生活方式與人們的身心健康密切相關，許多不良的生活習慣都可能成為誘發疾病的原因，甚至直接導致疾病的發生。在攝護腺發炎的發生原因中，許多就與不良的生活習慣有關。性生活是夫妻生活的重要組成部分，正常融洽和諧的性生活是男女生理的天然需求，然而過度的性生活則對身心及身體產生許多不良後果，除了身心方面因素外，也容易引起或加重慢性攝護腺發炎。

性生活過度影響慢性攝護腺發炎

這是因為過度的性生活可造成攝護腺的主動或被動充血，攝護腺組織的功能性收縮，反復可造成腺組織的損傷並引發炎症，另外由於攝護腺液大量排出，使攝護腺液中微量元素鋅的含量減少，鋅一般被認為是攝護腺液中抗菌作用的主要成分，鋅含量的減少，可使攝護腺局部防禦能力下降，從而易導致慢性攝護腺發炎的發生。由於中青年的性活動較為頻繁，因此也是為什麼中青年容易患此病的原因之一。

因此，為了避免攝護腺發炎的發生，要注意性生活應適度，但其頻度要根據每個人的具體情況而定。

誘發攝護腺發炎的不良生活習慣

久坐

從生理學觀點看，坐位可使血液循環變慢，尤其是會陰部的血液循環變慢，直接導致會陰及攝護腺部慢性充血淤血。但一般時間的坐位不會對身體有任何影響。如果因工作及一些原因，長期地較長時間保持坐位，則會對攝護腺造成一定影響。這是因為會陰部、攝護腺的充血，可使局部的代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎的發生。

也有學者通過調查發現，慢性攝護腺發炎患者中，汽車司機占較大比例，並且不易治療好，就可以說明這個問題。因此從事這方面工作的人，要認識這一現象，在工作中不要長時間的久坐不動，在工作之餘適當休息，並及時變換體位，可改善攝護腺局部充血，減少或避免攝護腺發炎的發生。

騎車

騎車與久坐的道理一樣，可造成會陰及攝護腺局部的充血，血液循環障礙，長此以往則造成攝護腺發炎的發生。並且騎車較坐位更直接壓迫會陰攝護腺部，尤其是長途騎車更是如此，可出現會陰部麻木不適，會陰疼痛，排尿時尿道痛，排尿困難，腰部酸痛等症狀，這也是我國男性慢性攝護腺發炎高發的主要因素之一。

因此在生活工作中要考慮到這一問題，尤其是已患了慢性攝護腺發炎的病人，更應注意。一殷持續騎車時間應在30分鐘以內，若路途較長，應在騎車途中適當下車活動一下，休息後再走。並且可適當調整車座的角度，前部不要太高，也可加上海綿墊，使車座柔軟舒適，這樣對減少攝護腺充血，避免慢性攝護腺發炎的發生或加重也有幫助。

飲酒

酒進入人體內能加快血液循環，擴張血管，尤以擴張內臟血管最為顯著。患攝護腺發炎，特別是急性攝護腺發炎時，應絕對禁酒，以免使炎症擴散，引起其他的連鎖反應。對原有慢性攝護腺發炎和攝護腺肥大的患者來說，大量飲酒是非常有害的，因大量飲酒能損害人體的防禦機能，如使人體維它命缺乏，降低呼吸道的防禦功能，損害肝臟及腎臟，引起貧血等，使細菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和舊病復發的機會大大增加，因此慢性攝護腺疾病患者應慎飲酒。

吸煙

煙草是一種茄科植物，也是含生物堿最多的植物之一。吸煙所產生的煙霧中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氫酸、一氧化碳等，會使機體自身識別、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。長期吸煙的人，機體的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，攝護腺便可能是其中的受害器官之一。另外，由於慢性攝護腺發炎病程長，容易復發，治療起來比較困難，對不吸煙者來說，在正常情況下某些細菌不會引起舊病復發，而對吸煙者來說，由於自身的免疫力已受到了破壞，就比較容易引起慢性炎症的急性發作。