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青年企業家要關注自己的心理健康

我國心理學工作者對一些年齡在30~40歲左右的企業總經理、廠長做了一次調查,發現有53%的青年企業家存在不同程度的心理健康問題。其主要表現在以下幾個方面。

工作繁忙,使心理壓力過重。多數青年企業家深知自己對企業的興衰所肩負的重任,因而面對多變的市場、日益增加的信息和復雜的人際關系等,感到心理壓力很大。

劣性情緒增加。相當一部分青年企業家任職一段時間後,逐漸變得固執己見、容易沖動、常發脾氣、動輒訓人;有的則表現為好激動、好爭執、容易焦躁不安等。這些劣性情緒和行為所產生的不良後果又會加重不良情緒,以致形成惡性循環。

親情減少引起的心理失衡。這是因為青年企業家為事業上的成功需要付出很大的自我犧牲。為了事業,他們往往很少顧及家人和子女,因此也不能充分得到家人的親情。

朋友減少,孤獨感加重。深藏內心而不便告訴別人的孤獨感是很多青年企業家共有的心理。這是由於工作緊張和沉重的心理壓力,使他們無暇與舊朋友來往或結交新朋友。

缺乏自信,對失敗的承受力下降。激烈的市場競爭,常帶給他們一種風雲突變、朝不保夕的危機感。面對自己取得的成功,他們變得有點縮手縮腳、優柔寡斷。不少青年企業家坦率地承認自己常有不安全感,對自己的重大決策缺乏自信,因為他們害怕失敗。

對工作的厭煩感。長年的艱辛勞作使他們感到勞累,對工作產生厭煩感。當厭煩感籠罩時,他們懶得做事,不想接待來賓,不願聽到“工作”二字。這是人對工作負擔過重的一種反應。

對此,醫生建議青年企業家主動接受心理醫生的指導,學習、掌握一些心理健康的保健知識和技巧,努力提高自己的心理素質,切實地對自己的身心健康負起責任。

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