10月28日是全國男性健康日，今年的主題是“關注男性健康，促進家庭和諧”。

　　資料表明，目前我國每8對夫妻中就有一對不能生育，育齡人群的不孕不育比例約為12.5%。調查發現，人類精子數量下降、精子質量衰退、畸形劣質精子增多，其活力、穿透力、受孕力下降，以致男性不育的比例逐年增加。據411醫院不孕不育中心男科、婦科副主任醫師范勇、程曉梅介紹，生殖健康與遺傳、職業、生理、免疫等因素有關，但也與現代人的一些“時尚”生活方式有關。

　　病例：他每周洗兩次桑拿

　　人高馬大的林先生給人的印象是健康、時尚。只是結婚兩年多了還沒有孩子，他和愛人倒是不著急，可急於做爺爺、奶奶、外公、外婆的雙方老人有些耐不住了。

　　幾天前，林先生碰到了做醫生的高中同窗。兩人坐在咖啡館裡聊天,林先生談起了自己的苦惱，朋友提議他和妻子去醫院查查。林先生說，我這麼健康怎麼會有問題?邊說邊拉著朋友說，去泡桑拿吧，舒服又解乏。朋友問，你愛洗桑拿？林先生說，是啊，一星期至少兩次。朋友提醒說，你妻子不孕，問題也許就出在你愛泡桑拿上。

　　怎麼會呢？林先生按照朋友的指點去醫院做了相關檢查，診斷結果果然不出朋友所料。

　　解惑這些行為影響生殖健康

　　不少白領男性愛泡桑拿浴，以解除身心疲勞。由於睪丸產生精子的最佳溫度是36攝氏度左右，而高溫會使精子的數量和活力下降,所以過多地泡桑拿,會“泡”出不育症。

　　除此之外，影響生殖健康的不良行為和不良習慣還有：

　　嗜煙酗酒

　　酒精會造成*多種激素功能紊亂，影響與生殖有關的促性激素、睪丸酮等的合成與分泌。大量飲酒後，男子的睪丸酮生成減少，精子生成發生障礙。吸煙與不吸煙者相比，吸煙者的精子形態異常的比例明顯增加，這可能與煙草燃燒後產生的致突變物質損害精子有關。

　　不潔性生活

　　不潔的性生活引起生殖道感染，會造成輸精管阻塞，對精子的產生、精子活動和運輸產生影響，造成少精症而使生育能力降低。而慢性攝護腺炎會造成分泌功能障礙，*的不液化，使精子在粘稠的液體中無法自由遊動，是不育症的直接原因。

　　頻繁接觸電子霧

　　長時間的手機聊天，無限制的電腦遊戲等，都容易對生殖健康造成危害，使生精細胞發生異常。

　　夜生活過度

　　早上睡懶覺，晚上泡吧至深夜，生活沒有規律，容易造成內分泌功能紊亂，出現緊張、焦慮情緒，從而引發陰陽失衡以及肝腎不足等征候，影響生精功能和性功能。

　　嗜好軟座

　　無論居家或在職場，不少男性喜歡坐軟座椅、軟沙發等軟座，坐在軟座上會使陰囊、陰部靜脈受壓後回流不暢，新陳代謝受阻，影響生殖健康。

　　化學因素

　　汽車尾氣、工業廢氣等，會使睪丸酮的生成能力下降，使黃體生成素和促卵泡素減少，出現性功能低下和陽痿，精子數量減少，畸形率升高，活動力減弱。

　　物理因素

　　主要是高溫、噪聲、電磁輻射等。如新居裝修使用的石材中含有放射性污染，電器的射線輻射等，都會使卵細胞基因突變的機會增多。男子長時間開車，坐著不動，經常穿緊身牛仔褲等，都會使會陰部溫度升高，使精子數量及活動力降低，影響生育能力。

　　生物因素

　　包括疾病，濫用激素類保健品、過量煙酒等。例如，腮腺炎並發睪丸炎，可使精子產生減少；生殖系統患結核會引起精子生成受抑和運輸受阻；生殖道感染引起輸精管道的梗阻會造成無精症；精索靜脈曲張會造成精子數量和質量的下降；攝護腺炎使精子失去活動能力。

　　處方懷孕前遠離不良因素

　　婚後男女雙方若未采取任何避孕措施，正常夫妻生活兩年而不孕，稱之不孕症。造成不孕不育的原因是多方面的，涉及男女雙方，因此一定要夫妻同診，通過檢查男性生殖系統、女性盆腔是否有異常，是否存在損傷及感染等找到原因，然後對症采用中西藥物和理療等綜合方法助孕。

　　醫生提醒

　　準備做爸爸媽媽的年輕人，在妊娠前3個月，要遠離不健康的生活方式和環境。熬夜、泡吧等不規律的生活可能引起月經失調，造成排卵障礙，使正常的生殖過程不能完成。要學會調節工作壓力，減少緊張情緒，工作之餘多聽聽音樂，做做運動，保持心境平和，有利內分泌系統的正常。要戒掉煙酒，避免不良刺激損傷精子和卵子。要遠離各種輻射和污染，為後代營造一個健康的生存環境。