女人對性的了解程度可能超乎男性想象，尤其是已婚女性，經過對數千名女性的調查，總結了女人在性方面最想告訴男人的幾件事。

　　她明白如何使自己達到高潮。

　　如果男性“努力”半天不起效，不妨問問她。很多有性生活史的女人都熟知自己的身體，知道哪裡更敏感，哪裡需要刺激。

　　女人不喜歡男人打“持久戰”。

　　大部分男人認為，時間越久越能顯示自己的性能力強。其實，女人在享受性愛愉悅時，更在意的是細節的體貼與關愛。如果男性作戰一小時，又沒什麼新花樣，躺在下面的女人可能早已感到厭倦。從生理上來說，陰道持續潤滑的能力有限，性愛時間太長反而會“慢慢失去樂趣”。從心理上講，女人更希望男人在結束後溫存一會，而不是累得呼呼大睡。

女人知道有些性愛姿勢來自色情片。

　　男人喜歡把色情片裡的方式用到實際性愛當中來，以為這樣能獲得更大快感。其實，色情片裡的場面大多“中看不中用”，性愛是全身心的體驗，花哨的動作不能增加快感。女人很想告訴他：親愛的，我們少些模仿，多些親熱吧。

　　不是每次性愛女人都要達到高潮。

　　男人總是很在意女人有沒有達到高潮。其實，對女性而言，實質性愛過程中感受不到性高潮的現象十分正常。女性能否獲得高潮，與性愛持續時間長短、陰莖大小關系不大，主要與她們獲得高潮的途徑有關。多愛撫她，刺激陰蒂會有驚喜收獲。

　女人呻吟有時是為了鼓勵男人。

　　男人在性高潮時的能量釋放只是五秒鐘，但他卻要為此付出很多的精力。若人家只是偶爾沒有等待你，還是不要抱怨給予他體諒和安慰吧。

　　身體交流是一種需在精力最充沛時才能從事的活動。長期疲勞和情緒低落都能使人失去興趣。多數人都有一個錯誤觀念，認為做愛是自然發生的，不必預作安排，於是他們就經常陷入騰不出做愛時間的尷尬裡面。現在開始，認真安排一下你們愉悅自己身體的時間，欲望自然逐漸回復到你們中間。

　　所有與性有關的問題中，約有3/4是與性機能障得無關的，而是由於焦慮、緊張、心神不定或者厭煩等所引起的。如何才能使一個人婚後保持正常的性欲?什麼才是“正常”的性欲，這類問題並沒有一個標準答案，各人的問題必須根據各人的情況來解決。不過，失去性欲井非絕症，通常調整一下心態，也就迅速改善了。而大膽的去向專科醫生求助，是非常有效的手段。

需要溝通

　　許多性障礙問題不能解決，常常是因為一方或雙方不會或不便以坦誠、真誠的態度來溝通。

　　在身體需求上，不要相信那些裝腔作勢的指導，說要保持什麼“神秘”。不需要神秘，甚至不用暗示。你要讓你的身體和他一樣滿足，最有效的辦法就是告訴他，你需要什麼，他該怎麼做?

　　不要讓你的伴侶在身體享受方面去摸索你、猜測你、甚至發現你。他會很累，會沮喪，會煩不勝煩，然後逃避或者逃跑。這些都是故做神秘帶來的惡果。所以，告訴他……

　　女人很希望與伴侶探討性技巧。

　　很顯然，沒有一條性愛技巧對所有女性適用，所以雙方的溝通極為關鍵。但是讓女性提出性要求有點難，這時男性的耐心和理解就非常必要。找個恰當的時機，引導女性說出想法，即便感到大傷自尊，男性也不要反應過度，畢竟她這麼做需要巨大的勇氣，這也是你們朝和諧性生活邁出的第一步。

（實習編輯：蔡俊怡）