預防陽痿做到這些雄風不倒！
男人如何預防陽痿？
1、卸下心理包袱，輕裝上陣
男人對於自己在性生活中的表現是非常看中的，如果表現的不滿意或者無法滿足另一半就會感到很大的挫敗感和羞恥感。從而就背上了沈重的心理包袱，產生了巨大的心理壓力。一次兩次的偶然性陽痿其實並不是真正的陽痿，怕就怕在認為自己真的陽痿而失去了信心，反而因為心理壓力大使自己表現越來越差，成為真正的陽痿。卸下包袱、輕裝上陣、充滿信心，只有這樣才能最大程度的預防陽痿。
2、縱欲過度不可取，規律適度是王道
如果過度沈迷於性生活，或者手淫無度，都會導致男性出現性功能障礙，尤其是陽痿。因為過度縱欲使男人的陰莖一直處於勃起狀態，前列腺就會一直充血腫脹，中樞神經也是處於緊張和緊繃的狀態。一旦斷了，就跟皮筋一樣出現問題。所以說，規律適度的性生活才是預防陽痿的最需要註意的問題。
3、改善虛弱的體質，讓自己健壯起來
體質虛弱的男性也容易受陽痿的親睞，尤其是處於亞健康狀態下的當代上班族，睡眠不足，工作勞累，久坐不動，都有可能讓男性雄風不再。所以提高身體素質是每位不想得陽痿的男性必須要做的事。運動是最好的解決方法，多運動不僅可以擺脫亞健康狀態，還能提高免疫力，又能有效的預防陽痿，好處簡直說都說不清。
4、“壯陽”補品別亂吃
因為男性對於陽痿太過於在意和恐懼，就給“壯陽”補品帶來了巨大的市場。不少男性在經歷一次兩次的疑似陽痿後就迫不及待的把自己歸入陽痿患者，盲目的吃壯陽藥。壯陽藥雖有一定的作用，但是也是指標不治本，還給腎臟帶來大的代謝負擔。所以在出現偶爾一次兩次的表現不好千萬不能心急，要多觀察幾次。也不能單純的因為聽信壯陽廣告就妄圖通過藥物來提高性能力、預防陽痿，以免對身體造成額外的損傷。
5、不要不講衛生
男性朋友在平時一定要養成講衛生的好習慣，特別是生殖器官的個人，衛生問題一定要做好。很多男性朋友有包皮過長的現象，這種情況一定要做好包皮垢的清除措施，因為包皮垢不僅會導致陰莖和龜頭發炎，長期如此很容易誘發陰莖癌，最終很容易導致妻子患宮頸癌。在患有龜頭炎等男科炎症的情況下，同樣也是引起陽痿的原因。
陽痿使男人擡不起頭來，也使男人陷入負面情緒的漩渦。預防陽痿有以上四個需要註意的地方，希望各位男性都能做到，以免發生陽痿後悔也來不及了。
如何快速解決陽痿的問題？
男性性功能障礙的第一線治療目前是一種稱為PDE5抑制劑的口服藥物。無論功能或有機性如何，PDE5抑制劑的有效率都高達70-80%。然而，有效率可能根據潛在疾病的嚴重程度而有所不同。
PDE5抑制劑是非常安全的藥物，大多數患者可以放心服用。然而，因為當與硝酸鹽藥物這種心絞痛藥物組合使用時血壓下降高達50mmHg，所以只有那些服用硝酸鹽藥物的患者不能服用。
男性性功能障礙治療藥物PDE5抑制劑對前列腺癌術後男性性功能障礙的影響很大，因為根治性前列腺切除術後，男性性功能障礙發生率很高，導致患者出現性生活問題。出於這個原因一般會在患者的陰莖海綿體上進行神經保留手術。如果進行神經保留手術，PDE5抑制劑如*對術後勃起恢復有很大影響。
PDE5抑制劑單次服用劑量不超過50毫克。患者應該飯後服用，因為當空腹服藥，吸收更嚴重，而且酒精本身會導致勃起功能障礙，過量飲酒可以減少*的影響，如果PDE5抑制劑治療男性性功能障礙無效，需要將進一步測試確定治療方法。
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