10月28日是男性健康日。近日，一項由市男科學研究所主辦的男性健康論壇調查結果顯示，在40至70歲的男性中，大約有30%至40%的人會有一種或數種以上的男子更年期症狀，而且症狀種數隨著年齡增高而增多，但只有不到一成的男性在出現更年期症狀後，主動到門診就診。醫生提醒，其實，男性更年期能夠預防、推遲，如果出現更年期症狀，就應及早就診，否則可能引發一系列健康疾病。

　　多數男性不知更年期

　　只有10%不到的男性，在出現更年期症狀後，才主動到醫院就診；而大多數人選擇不就診或偷偷地自行服藥。昨天，記者在仁濟醫院男科門診發現，前來就診的人絡繹不絕，但看男科的病人年齡以五六十歲的中老年男性為主，相反40歲左右的男性，比較少見。

　　仁濟醫院泌尿男科、市人類精子庫主任李錚博士告訴記者：“專門因更年期前來求診的男性很少，40歲左右的男性主動檢查、就診的更是少之又少。”

　　同樣，在仁濟醫院成立的全國首個以關心男性健康為主的男性健康俱樂部，一年來，俱樂部總人數已經超過800人，平均年齡在60歲左右，40歲左右的中年男性大約只占總人數的5%到10%。

　　“力不從心”卻難啟齒

　　“力不從心”卻為何難啟齒，李錚博士分析認為，不外乎以下幾點。

　　首先，大多數男性沒有男性更年期的意識，往往認為自己還年輕，就算出現了食欲下降、關節疼痛或心慌、心悸等症狀，往往也不會意識到是更年期作怪。因此，不少男性根本不知道應該上醫院檢查、診斷，至於應該上哪個專科門診就診、尋醫問藥，更是一無所知，有的甚至悄悄地自己購買保健品自我調理。此外，還有不少人礙於面子，不敢公然前往醫院檢查，就怕在門診就診時碰到熟人，面子上過不去。而事業有成的男性往往還會認為，“力不從心”讓人丟臉。

　　醫生表示，“力不從心”對男性的自尊心有很大的打擊，除了容易造成夫妻生活不協調、家庭關系緊張外，還可能進一步損傷男女雙方身心健康。醫生建議，在發現更年期症狀後，因及時就診治療。

　　早診斷早治療

　　醫生表示，壓力大、長期處於緊張工作狀態的男性，容易成為男性更年期早發的高危人群。這類男性一方面平時應酬多、工作生活壓力大；另一方面，他們往往又缺乏體育運動，經常有不規律的生活方式，同時還容易造成男性腹部肥胖，更年期提早。此外，患有慢性疾病、長期處在惡劣生活環境之下的男性，都可能成為男性更年期的高危人群。

　　其實，男性更年期能夠預防或推遲。一方面，男性應加強對更年期的重視，做到早期診斷、早期預防、早期治療，這將有效地推遲男性更年期綜合征的發病時間、減少發生率以及減輕臨床症狀的嚴重程度，降低體質衰弱的程度；另外，40歲以後男性就應該早點行動起來，多參加集體體育鍛煉，改變生活方式，調整好自己的心理壓力；在飲食上，多吃洋蔥、多喝紅酒、綠茶和牛奶。

　　相關鏈接：男性更年期自測方法：

　　1、軀體症狀：失眠、乏力、食欲下降、骨骼或肌肉疼痛、皮膚痿縮、腹部肥胖；

　　2、血管舒縮症狀：心悸、陣發性潮熱、面紅、多汗；

　　3、性方面症狀：性欲下降、性沖動減少；

　　4、精神心理症狀：健忘、注意力難以集中、焦慮、情緒低落、自信心下降、工作效率降低等。