手腕骨折多是受傷造成的，一不小心摔倒、運動受傷、激烈撞擊等都會造成這種情況出現。手骨折要及時進行治療，更需要注愚恢復期間不再次受到傷害。那麼，要怎麼樣做恢復會比較快呢？

步驟/方法：

患者一般出現了手腕的骨折，都是需要時間來愈合傷口的，愈合傷口需要一個過程，這個過程可能會需要點時間，一定不能急於求成，這樣對於傷口的愈合沒有好處，盡量要從飲食和鍛煉入手。

一般及時恢復骨折的情況，建議還是要避免患者在關節上面出現的僵持問題，其實僵硬問題，也是患者骨折後的並發症，需要多注愚，排除並發症，應該在恢復的過程中，多活動關節處，或者是手指的活動能力。

每天恢復，都可以做一些手指的屈曲動作，但是建議要每天都做，不能做一天，這樣是沒有效果的，一定不能因為關節疼痛，就暫停活動，剛開始可以盡量慢慢的活動，覺得手指和關節可以接受了，開始加大運動量。

注愚事項：

患者在骨折後的恢復，一定要堅持鍛煉，當然鍛煉了以後，對於骨折的恢復是有很大的好處的，不宜太過於緊張，平日裡可以多吃補品，多喝魚湯，對於骨頭的愈合有很大的促進作用。