性生活是家庭生活的潤滑劑，如果夫妻間無法保證正常的性生活，久而久之，夫妻間的感情必定會受到影響，嚴重者甚至會導致婚姻破裂。據社會學調查結合顯示，我國婚姻破裂的諸多原因中，性生活不和諧占了很重要的一部分。性功能障礙，是男人們最為懼怕的一個詞語。一旦男人被診斷為性功能障礙，不僅會搞得他們自己灰頭土面，也容易使家庭發生裂變。患上性功能障礙的男人絕大多數人是後天發生的，或疾病影響，或心理障礙，或步入誤區，或重、或輕。那麼，男人性功能障礙有何表現？多知道一些性功能障礙知識可以幫助男人及早發現，並早期診治。

男人性功能障礙“有跡可循”

無論龍的傳人還是金發碧眼，男子不舉的情況都有發生，而廣義上的性功能障礙表現除了不舉，還有著各種各樣的表現，我們一起來了解下吧！

1：不射精

不射精是性功能障礙疾病不多見的一種，這種疾病是指患者在性交時沒有精液流出，也沒有性高潮，它是射精障礙的一種表現，不射精症在男子性功能障礙中較為常見。

2：射精障礙

射精障礙在男性中還是比較多見的，這種情況主要包括早洩、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

3：陰莖勃起障礙

陰莖勃起障礙也是男性容易出現一種，包括陽痿、陰莖勃起不堅、陰莖異常勃起等。媒體調查結果：86.9%的女性出軌是因為丈夫不行。推薦在線咨詢！

4：性欲障礙

性欲障礙也是性功能障礙的這一種，一般有此病的患者都會出現性冷感、性厭惡、性欲亢進等，這也是常見的性功能障礙主要的症狀表現。

5：性交障礙

這種情況在臨床上還是不多見的，因為這樣的患者是非常嚴重的，患者會出現性交暈厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼症、雞精症等。

性功能障礙簡單小自測幫你一眼識別

很多男人對自己的性功能自信滿滿，卻不知性功能障礙其實已經悄悄來臨。想要知道自己是不是性功能障礙的高危人群，不妨通過以下5點進行簡單自測吧。

1。你是否超重？

2。你有以下疾病，如糖尿病、高膽固醇、高血壓、動脈硬化、腎臟疾病嗎？

3。你有以下習慣，如吸煙、酗酒、吸食毒品嗎？

4。你參與體育鍛煉的頻率如何，如天天、大約每個月兩次、每周一至兩次等？

5。你覺得到壓力的頻率如何，如大多數時候都有、有時、極少？

專家分析：

1、超重者更易患上性功能障礙等疾病。

2、引起男性患上勃起功能障礙的原因包括神經性疾病、心理原因以及影響血液循環的疾病。

3、煙草、酒精及毒品都會對血管造成損傷，進而影響陰莖供血，引起男性患上勃起功能障礙。

4、運動能提高身體含氧量，預防勃起功能障礙。

5、壓力和焦慮是引起男性出現暫時性性功能障礙的重要原因之一。

性功能障礙不妨試試6種食物

一：蘋果

提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

二：核桃

人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“*”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

三：韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

四：巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們“性”福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

五：蘆筍

許多食物被冠以“催情藥”的美譽，是因為它們“形似”，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維它命E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。

性功能障礙食物六：魚類

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

男人出現性功能障礙，大多與平時的日常行為和生活習慣相關，趕快從平日小事做起，以免被貼上性功能障礙的標簽。