很多女性都聽說過，在大姨媽造訪期間，並不是所有的事情都可以做的，就像大家都聽說過的，不能用涼水洗衣服，也不能喝涼水，同時還不能彎腰洗頭等等一些禁忌，可是很多時候，並不是你聽說不能做的事情就一定是對的，其實在月經期間女性身體的免疫能力是最差的時候，有些事情會影響這幾天的健康情況，所以要避免，而以下總結出來的這些事情在姨媽期間是真的不可以出現的。

　　1、同房

　　對於身體原本就有炎症，以及平時不注重衛生的人來說，經期“闖紅燈”很可能造成病情加重或感染。

　　我身體健康得很呢，也注意衛生，是不是能放心闖啦？

　　我只能說，雖然沒有相關的研究和統計表明——經期同房“容易得炎症”或“子宮內膜異位症”，但還是謹慎為好。

　　希望你不要做一個讓別人“一眼望穿”的無趣之人。大部分的人是一年的生活方式重復了十年，可我們不要忘記，有趣才是一輩子的春藥，再努力的人生，都抵不上它。台灣著名作家王小波曾說，一輩子很長，就找個有趣的人在一起。

　　文案天後李欣頻2013年新北市書展的講座《旅行是後天混血的過程》，我聽了不下10遍，心情不好時、低迷時、沒有靈感時、情緒糟糕時，總愛拿出來聽一聽。對李欣頻來說，每一次的旅行是一次換血的過程，把一輩子當成了幾輩子來體驗和享受。對我來說，李欣頻的人生活法給了我無限啟發，內心越來越篤定：再努力的人生，都抵不上有趣。

　　另外，真心想問一句：男同胞女同胞們，你們過得了心理那一關嗎？光想想“浴血奮戰”時 “浴血奮戰”之後的畫面(不不不，我為什麼要想象)，想必熱情也會被澆滅一半吧。

　　2、拔牙

　　這主要有兩方面的原因：一方面，女性來大姨媽期間，凝血功能變弱。如果在這時拔牙，容易引起大出血。

　　另一方面，女人在經期時不僅易怒、暴躁(這點男同胞們應該深有體會吧)，痛覺神經也比平時敏感，全身的抵抗力也相對較低。

　　在這期間拔牙，可能會更痛，也比較容易發生感染。

　　正確做法是：大姨媽走後的8～14天，是拔牙的最佳時間，出血量相對少一些，疼痛也較輕，術後感染的機會比較小，有利於傷口的愈合。

　　3、打耳洞

　　每個打耳洞的人，都免不了經歷耳朵又腫又痛的幾天日子，倒黴一些的還可能會出血。既然有出血和感染的危險，經期的女性就別做了，免得賠了美顏又折了健康。

　　同理，各種創傷性的操作和侵入性的檢查，如胃腸鏡檢查、獻血等等，也不建議在經期做。

　　4、劇烈運動

　　過重的體力勞動和劇烈運動，會使盆腔的血流過快，這可能會造成經量過多或者經期延長。

　　另外，還要避免長時間騎車、遊泳、仰臥起坐、深蹲、俯臥撐等運動，有的容易引起疼痛，有的會損傷私處，引起感染。

　　對於月經紊亂(經量過多、過少或經期不準)、痛經(經期下腹部疼痛)或者患有內生殖器炎症的女性，經期最好就暫停運動了。但假如是經常運動的女性，經期前可以維持原有的運動習慣，經期時減輕運動量和強度，縮短運動的時間。

　　5、穿緊身褲

　　有的女性在經期時喜歡穿緊身褲，認為可以防側漏。但講真，側漏真不是這麼防的……

　　穿臀圍小的緊身褲，一是容易影響血液的循環，二是會升高私處的局部溫度，讓其在無形中變成了細菌滋生的“天堂”。

　　6、盆浴

　　來大姨媽期間，子宮內膜脫落，宮腔有創面。而陰道中有經血，有一定殺菌作用的宮頸粘液又被經血沖出，宮頸口稍稍開放，這樣的環境無疑是細菌的培養基。

　　盆浴時，污水和細菌就有可能經由宮頸管上行到宮腔，誘發感染。

　　要注意了，經期忌盆浴，並不是忌洗澡。難道你還想不洗澡不洗頭混著汗味腋臭味一屁股血過一星期嗎？

　　經期洗澡，不僅不會帶來疾病，還有助於身體的血液循環，緩解月經不適感。

　　此外，經期私處的細菌本就比平時繁殖要快，如果不及時清潔，還會惹來婦科病。

　　總結：以上六個情況就是在姨媽造訪期間真的不可以出現的事情，很多女性朋友會在月經期間不是太在乎這些禁忌之事，還是和平時一樣，該怎麼樣就怎麼樣，特別是對於身體原本就有炎症以及平時不注重衛生的女性朋友來說，經期“闖紅燈”很可能造成病情加重或感染，還有就是關於洗澡這件事情，其實洗澡還是可以的，還有助於血液循環，緩解月經帶來的不適感，但是要避免盆浴，水和細菌就有可能經由宮頸管上行到宮腔，誘發感染。