44歲的潘先生是湖北武漢人，10年前與妻子一起來到深圳，現在是深圳一家廣告 公司的老總，和妻子的感情非常好。可是，性功能障礙卻讓這個成功男人困擾了2 年多，他一直沒跟妻子講這個事情，覺得很羞澀，他也不知道該怎麼去和妻子解 釋這方面的事情，妻子越對他好他越不行;妻子的照顧反而讓他產生了對妻子的更 大歉意。每當看到妻子失望地入睡，潘先生總是陷入深深的自責，在精神和身體 的雙重壓力下，他的性格發生了很大的變化。上班情緒激動，跟同事談事情精力不集中，朋友也少了，聚會也少了。

自卑和羞怯是ED患者的絆腳石

“從我接觸到的ED患者來看，自卑和羞怯在ED患者身上表現得尤為突出，心理障 礙就可以看出來。ED病的患者，許多會在家等待觀望、苦惱。到醫院來的也都比 較靦腆，大多數到醫院來都很隱諱，不說話。”醫生對患者的這種羞怯行為表示擔憂。“自卑和羞怯是ED患者的絆腳石。有這種病，應該大膽去醫院治療，沒有什麼可 隱諱的。就像其他別的疾病一樣需要正視。”男科醫生強調說，保護病人的隱私 是做大夫的醫德，患者有什麼問題不好告訴愛人、父母，但可以告訴醫生。可以大膽向醫生傾訴自己的苦惱，醫生會很坦誠地通過醫學知識為患者解除疾病痛苦。

許多中年男性都會遇到像潘先生這樣的狀況，有了病自己不認識，又沒有得到很好的治療，勃起功能障礙國際上是有定義的，患者都應該去正規醫院的男性科進行治療。

醫生介紹說，勃起功能障礙不僅僅會影響夫妻感情和家庭和睦，對個人的身體也 有很大的影響。國外有資料顯示，沒有發現任何疾病，單單出現勃起功能障礙的 人群，一般來說在發現勃起功能障礙4-5年以後，一般會出現高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。因此如果及早治療勃起功能障礙，這樣可以把這些疾病出現的時機 往後延長，甚至不再出現。這樣也起到了對其他身體疾病的預防和治療作用。

解密預防ED四項注意

1.消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性 欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方 應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力; 性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2.提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。因此， 曙光醫院醫生建議男性朋友應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休 息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

3.節房事：長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿的重要原因之一。實踐證明，夫妻分床 ，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分 休息，是防治陽痿的有效措施。

4.飲食調養。(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動 物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼， 也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等 ，含精氨酸

食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於 提高性功能。(2)不必忌口：醫生提醒說民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科 學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避 免營養缺乏，身體虛弱。