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史上最全的感冒發燒拉肚子護理方案

感冒發燒拉肚子人本來就很難受了,這個時候我們可以為自己或者家人做點什麼呢?不妨試試下面的方法能夠讓人舒服很多,這些常用的家庭護理一定要知道。


1、增加水分攝入


多喝水能加快排汗、排尿,促進體內的毒素以及代謝廢物排出,利於患者盡快康復。


2、物理降溫


少穿衣服、少蓋被子,讓患者自然散熱。保持室溫20℃左右,如果是嚴寒或酷暑季節,建議使用空調調節室內溫度。


3、飲食調節


不應采用禁食療法,因饑餓狀態會使腸蠕動增加、腸壁消化液分泌過多而加重腹瀉。患病期間不要飲酒,因酒會造成胃腸黏膜擴張充血使病情加重。應選擇流食或半流食,如米粥、面條,牛奶等少渣食品。


4、注愚事項


飲食宜易消化、少渣宰,並忌食生冷食物。 還有多吃水果(尤其是蘋果)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用,不妨多吃


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