疾病真的那麼可怕嗎?對於男人來說的確如此，發生在男人身上的疾病有很多，各個都是針鋒相對，早洩就是其中的一種，男人發生早洩的非常的多，那麼你們知道預防早洩的食物有什麼呢?

　　預防早洩的食物有很多，男人一定要知道

　　海洋中的食物

　　比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因為它們都含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維它命。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　泥鰍

　　泥鰍富含優質蛋白質、脂肪、維它命A、維它命B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　生活中有很多的食物可以預防男人的早洩，給男人帶來的好處非常的多，因為早洩給男人帶來的危害非常的大，嚴重的早洩還會引起男性不育，讓男人永遠失去自信。

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