男性怎麼預防尿道炎？

1、及時排尿

還是那句話，不要憋尿。長期性憋尿，會讓尿液裡的有毒物質再次被人體吸收，而尿液在尿道裡停留過久，後者就會被這些毒物刺激產生一定的炎症。即便是接下來要做一件長時間不能去洗手間的事情，那在這之前都應該排光膀胱裡的尿液，以免出現憋尿的情況。其次，男性經常會在房事後便呼呼大睡，但其實若在這時把尿排空，會大大減少感染尿道炎的幾率。

2、不要穿太緊的褲子

自從小腳褲流行以來，越來越多的男性穿的褲子都比較貼身。不管是在夏季還是冬季，這對男性的私處都有很大的不利。如果不給私處留出足夠的空間讓其透氣，就很容易造成細菌滋生，從而引發各種炎症，比如尿道炎，睪丸炎等等。其次，在選擇貼身褲子的時候最好選擇棉質透氣的，這樣可以使得私處不那麼憋悶，也就減少了感染幾率。

3、多喝水

多喝水可以幫助機體將一些有毒物質送出體外。這裡的多喝水是指白開水或者養生茶飲，那些飲料和冰鎮的東西少沾為好。而且，多喝白開水的話，它可以幫助男性自主的清掉一些堆積在膀胱和尿道裡的垃圾、毒素，減少這些物質在體內停留的時間，就可以有效避免出現炎症的情況。

4、注意私處衛生

有的男性換伴侶換的比較頻繁，甚至與多個女性發生性關系。其實這是很危險的一件事情，有可能在這期間，就感染了某種真菌而引發炎症。其次襪子和內褲一定要分開洗，不能偷懶。不少男性都因為這個原因導致了私處不適。

感染過尿道炎的男性都深刻的體會過尿頻、尿急、尿刺痛是何感受，所以在生活中，我們可以做到以上說的這四點，就可以有效的避免尿道炎的發生。而且，這幾點做起來也不是那麼的難，隻要堅持下去，自己的身體才會更好。