隨著社會經濟的日益發展，男性因為工作和生活壓力的原因使得出現性功能減退的現象。這就需要在男性飲食中適當的加入一些高營養的食物，男人的這些現象可以通過我給大家分享的羊肉的食譜來調節。

　　1、孜然羊肉

　　原料：羊肉300克，孜然15克，筍片50克，油1500克(約耗75克)，料酒20克，鹽1克，白糖15克，雞蛋30克，味精7克，辣糊30克，水淀粉50克，香油10克，湯、面各少許。

　　做法：羊肉切片放碗裡，加雞蛋、淀粉、面，抓勻糊。勺坐油，待油五成熟，下肉片劃開後，放筍片，一起倒出。原勺留油，加辣糊、鹽、糖、味精、料酒、孜然、湯、倒入肉片、筍，顛勺，攏點芡，淋香油，出勺即成。

　　2、紅燒羊肉

　　原料：羊肋條肉500克，胡蘿卜20克，青蒜段50克，豆油30克，白酒30克，紹酒40克，辣椒醬5克，醬油10克，白糖2克，蔥段薑片20克，八角4顆。

　　做法：將羊肋條肉洗凈，切成4厘米見方的塊。放入鍋內，加清水適量，放入少許蔥段薑片、白酒，燒開，焯水約1分鐘，隨即撈出放清水中洗凈。胡蘿卜洗凈切成片。炒鍋上火，舀入豆油燒熱，放入蔥段薑片煸炒出香味，再將羊肉放入煸炒，然後加紹酒、白糖煸炒1分鐘即可。

　　以上是我為男人們分享的幾個吃羊肉的食譜，羊肉的補益和治療作用都很有效。台灣古代醫學認為，羊肉是有助元陽，補精血，

　　療費虛，益勞損，暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。所以說，在男性飲食中羊肉是必不可少的。

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