怎麽預防早洩？


1、用安全套


建議男性朋友在進行性生活的時候，最好帶上安全套，因為這樣可以大幅度的降低男性朋友陰莖的敏感程度。但是也不是所有的安全套都可以降低興奮程度，如果使用劣質的安全套，那麽就很容易引起延遲射精的情況，容易加重早洩的問題，所以用安全套時應該選擇安全放心的安全套。


2、分散性交註意力


男性朋友在進行性生活的時候，不能把全部的註意力都其中在性交上，可以把註意力分散在別的事情上，盡量保持一個放松的心情，這樣的話可以有很有效的延遲射精時間，對早洩也有比較好的預防效果。


3、改變同房時間


一般來說，很多男性朋友都是習慣在晚上進行性生活的，其實這樣是非常不好的，因為男性朋友已經工作了一天，等到了晚上的時候，身體就比較疲憊了。如果這時候同房的話，很容易引起早洩的問題，也會縮短男性朋友射精時間，降低男性朋友興奮度。建議男性朋友可以在早上的時候進行性生活，早上進行性生活，精力充沛、充滿活力，對避免早洩也有比較好的預防工作。


4、拒絕手淫


現在越來越多的男性朋友，都會出現手淫的情況，其實手淫對男性身體健康是非常不利的，因為男性手淫很容易引起早洩問題的出現，所以男性朋友平時一定要避免出現手淫的情況。

男性不想出現早洩要做好哪些？