這是一個雄性激素快速流失的時代。

男人這個詞作為一個性別稱謂，逐漸失去了歷史曾賦予他的含義：英雄、粗獷、膽識、冒險。它甚至正在失去這個性別的基因賦予這個群體的本能：責任、義務、承擔與力量感。

以至於全國各地的選秀節目中，一有男性選手出場，也都是“偽娘”氣十足。

台灣男性“重振雄風”的呼聲也越來越高，那麼怎樣才稱得上是健康的台灣“硬漢”呢?醫生從男性健康的角度進行了定義，來看看這4大標準，你符合哪些吧。

新“硬漢”四大標準你符合哪些

新“硬漢”到底有哪些標準呢?醫生說，第一要“IN”：即是潮流、時尚、前衛，以開放的心態關注時代，敢於接受挑戰;第二要“硬”：最基本的含義就是身體硬朗、體魄強健，其次是堅定的意志;第三要“贏”：成為職場贏家，擁有健康的身心及和諧的家庭生活;第四是“陰”：指陽剛中的陰柔，粗獷中的細膩，寓意和諧的家庭之美。

依據以上標準，性社會學醫生提出，新“硬漢”需做到“兩頭硬”，“頭腦硬”和“身體硬”完美結合。並指出，“頭腦硬”可靠自身的見識和文化沉淀去完成，“身體硬”則需要專業的醫療機構來協助。

男性“身體硬”主要有這幾方面

男性的“身體硬”問題主要由性功能、生育能力、攝護腺及生殖泌尿系統健康等幾大方面組成而這也正是困擾台灣男性的問題所在。以下幾組數據體現了台灣男性健康面臨的挑戰：

52%40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。50%在患有不孕症的夫婦中，男性因素約占50%。6.5%40歲以上男性有一半以上受到攝護腺疾病的困擾，成年男性性病患者達6.5%。25%目前台灣25%的男性生殖泌尿系統健康狀況面臨嚴峻挑戰。

男性健康狀況項指標10

血壓數值監測

分級收縮壓舒張壓

理想血壓<120mmHg<80mmHg

正常血壓<120mmHg<85mmHg

Ⅰ級

高血壓

140~159mmHg90~99mmHg

Ⅱ級

高血壓

160~179mmHg100~109mmHg

Ⅲ級高血壓>180mmHg>110mmHg

男性健康快照：是否能夠做到--合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡?

攝護腺：排尿順暢，沒有墜脹感，沒有排尿憋不住、尿不凈、斷斷續續的感覺。

性愛：性生活和諧而適度，能和愛侶充分享受其中的快樂。

沒有頻繁打哈欠、眼前黑蒙、劇烈頭痛、眩暈、腦缺氧等中風前兆的蛛絲馬跡。

體重適宜，睡眠效率高，睡沉後很少打鼾，不是睡眠呼吸暫停綜合征的俘虜。

生活起居有規律，沒有胸骨後壓榨感、肩背部的放射性疼痛等冠心病、心絞痛症狀。

每年定期化驗血脂、血糖、肝功能，做心電圖、B超等檢查，沒有高血脂、脂肪肝。

沒有吸煙、酗酒、無規律的夜生活、賭博、通宵達旦玩電腦、久坐少動等陋習。

不會動輒就氣喘籲籲，倍感勞累，沒有脫髮、頭屑的表現，腹圍和臀圍的比例適當。

以上各項均達到者為健康，8項者為基本健康，達到6項者為合格。