經歷過兩性生活的人都知道，一場完美性愛要包括前戲、性交和後戲。但是，許多男女在前戲和愛愛過程的翻雲覆雨之後，已經累到不行，那麼，後戲應該怎麼做呢?愛愛後做什麼事情最舒服?

　　“對中老年男性來說，性生活後最好能平躺靜臥一會兒。”男科副主任醫師記者，“從現代醫學的角度看，性生活後平躺，可以盡快緩解睪丸充血。心臟與睪丸在平臥時處於同一水平位置，有利於睪丸靜脈回流通暢，避免睪丸靜脈曲張，促進其功能迅速恢復。”性生活時血管收縮會減少腦部供血，造成腦細胞暫時性缺氧，身體感覺疲乏，平躺則能促進腦部血液回流，恢復大腦供氧，消除疲乏感。

　　夜晚，當周圍的一切安靜了下來，與愛人纏綿享受性愛之時，突然電話響起，醞釀許久的氣氛瞬間被打破。此時的你，激情頓失，是否感到非常惱火?其實，性愛中途打斷，遠沒有惱火這麼簡單的。

　　綜上所述，在性愛時突然中斷對身體的傷害是極大的。因此，小編建議在性愛前可以將臥室門鎖緊，電話靜音，以避免這些外界因素，從而來防止突然中斷性愛的突發事件的發生。

　　1、陽痿

　　性愛中斷時很多人只知道會讓你的激情頓時消失，卻不知突然中斷性交對身體的危害也是極大的。因為這只能終止性生活的動作，而性中樞神經活動和性器官都仍處在興奮、充血狀態之中，情緒仍然興奮、緊張，就像引而不發的弓弦，不能很快松弛下來。當然性興奮也會逐漸消退，但這時神經反射弧的解除和性器官興奮的消退遠沒有射精後消退來得迅速，這樣，就加重了性神經系統和性器官的負擔。久而久之，便易誘發陽痿的發生。

　　從中醫角度講，“臥則血歸於肝”。平臥時血會充分流到肝內，肝的氣血充足，心腦供血也會充盈。在平躺時，我們可以簡單調節一下唿吸，舌尖抵住口腔上顎，雙手環抱在下腹前方，深吸氣，然後唿氣。還可以在吸氣同時做提肛運動。如此幾遍，有助於氣機和暢，消除疲乏。

　　性生活後夫妻靜躺，互相按摩，既有助於調節局部血液運行，也能加深感情，促進性和諧。

　　還指出，平躺一會兒後，可以沖個溫水澡。溫水沐浴能刺激血管擴張，促進血液循環和新陳代謝，加速代謝產物的排出，改善神經肌肉的營養;還能刺激副交感神經，放松情緒，消除性愛時的緊張。此外，性生活時出的汗和排出的體液也可以一並洗去。隨後夫妻倆平躺著說會兒話，心情會更愉快。

　　性後戲也是兩性生活中必備的一個元素，大家是一定不能忽略的。性愛後，不妨靜趟一會兒，不要著急入睡，也不要忙於清潔，在靜趟的過程中，讓彼此身體得到休息，也能回味一下性愛過程的美好。

　　性愛後排尿困是性愛後較為普遍的情景，由於排尿困難的危害大。所以性愛後排尿困難的防治就很重要。性愛醫學醫生指出：為確保性愛後排尿困難防治的科學有效，應積極弄清引起性愛後排尿困難的具體原因，進而才能更好的擺脫降低或減少疾病危害。

　　雖然性愛是讓人愉悅的事，但性愛後排尿困難的發生卻讓不少朋友十分難過。由於嚴重排尿困難影響到了人們的生活。所以很多朋友都希望了解相愛後排尿困難如何解決的問題。性愛醫學醫生指出：性生活後發生排尿困難，往往伴有不同程度的尿瀦留。發生原因多由於情緒過分緊張、精神過度興奮、尿道括約肌和逼尿肌痙攣所致，並非病態。

　　性愛後排尿困難的防治，首先應注意在進行正常的性生活時，要避免過度的興奮或緊張;性生活前最好排尿一次，性生活後排尿一次，養成習慣，這樣既可以預防性生活時可能產生的尿路感染，又可以維護括約肌和逼尿肌的功能。如希望妊娠，性生活後不宜立即起身排尿，以免精液過早流出。

　　避免在女方月經期同房。因為此時同房，月經血可能會浸入男方尿道，若性生活後排尿，使之沖洗出去還可。否則當時雖不會出現異常感覺，但第二天會無法排尿，因為月經血已經凝集，堵塞尿道，這時只能找醫生診治。