年輕人精力旺盛，又沒有合適的途徑宣洩自己，很多人就選擇了用手淫的方法來釋放自己的性沖動，一般來講，適當的手淫可以起到緩解壓力的作用，對身體並不會造成傷害，但是過度的手淫卻會影響到身體健康，那麼，手淫過度究竟有什麼危害呢？下面我們一起來了解一下吧。

一：影響精神狀況

無論是精神狀態，還是注愚力都會產生不好影響。如上班，或上課時會經常閃現性幻想，一個字，一個詞也會讓其浮想聯翩，嚴重影響了自己的集中力，記憶力等。還會經常伴有失眠，多夢等症狀。損害精力，容易疲勞，渾身無力。

二：容易感染攝護腺疾病

經常手淫，易產生攝護腺炎疾病，平時我們經常聽說陽痿，早洩，腰酸無力，還有就是性能力大不如以前，其實這與攝護腺有很大關系，而造成攝護腺炎的原因多就是因為經常手一淫。

三：影響發育

經常手淫者，還會損害發育，容易造成身體瘦弱。在性一格方面，這類人比較內向自卑，消極懦一弱，而且行動可能有點猥一褻。

好了，看到這兒，相信您已經了解到了手淫過度的危害有哪些了，平時要節制自己，盡量戒掉手淫的習慣，可以通過轉移注愚力的方式來做到，多看一些高雅的書籍和影視作品，實在不行，劇烈運動也可以緩解人的性沖動，起到避免手淫的作用。