注愚陰莖勃起常識做健康男人

男性生殖器健康自我檢查方法:

性器官病變，無疑是最讓男人頭痛的事了。雖然定期去醫院體檢是個不錯的應對方法，但礙於面子，誰願意一遍遍地往男科或泌尿外科跑。

不過還好，男人的“命根子”(陰莖和睪丸)突出於體腔之外，這就為他們自我檢查提供了便利。在洗澡或更衣時順便看一眼、摸一下，就可能發現不正常之處。這時候再去醫院就診，就省了來回奔波的麻煩。

自檢陰莖時，首先要看它表面有沒有長出異物，如潰瘍、水皰、腫包、肉塊等;然後觸摸龜頭，看它是否光滑;觸摸陰莖，感覺是否有硬結。此外，要定期翻開包皮，觀察陰莖與龜頭的接合處是否幹凈，是否有污垢。如有污垢，則需要清洗幹凈。

自檢睪丸時，首先要注愚睪丸的大小。成人睪丸的體積應在8毫升以上，台灣人的平均睪丸大小是12毫升。如果成人的睪丸小於8毫升，則有可能是睪丸痿縮。男孩在10歲時，睪丸體積一般應達到4毫升，小於4毫升應視為不正常。

接下來，要用觸摸法檢查睪丸。睪丸的正常狀態應為表面光滑，質地飽滿，沒有觸痛，與附睪分界清楚。

如果發現睪丸在短期增大，而且沒有觸痛，則可能為睪丸癌;如果睪丸在觸摸下有疼痛，則表明睪丸有炎症;如果陰囊增大，摸不到睪丸和附睪，則有可能是鞘膜積液，也就是陰囊內有液體積聚;如果附睪出現疼痛、腫大的現象，則表明附睪有病變。

此外，如果陰囊、睪丸有墜脹感或墜痛感，在久站和長途步行時加重;在平臥時症狀會減輕或消失，則有可能是精索靜脈曲張。

典型的精索靜脈曲張能在陰囊皮膚下看到扭曲和擴張的靜脈;或用手觸摸時，能感覺到蚓團狀擴張的血管團。原發性精索靜脈曲張平臥後可縮小或消失。如果在平臥狀態下，症狀仍無好轉，則有可能是腫瘤等病變壓迫。以上症狀一旦出現，最好盡快去醫院進行診療。

學會男性生殖健康的自我檢查方法對男性朋友來說是非常有用的，這樣大家平時在家裡即可進行自我檢測，有助於大家及時發現疾病並及早治療，將疾病扼殺於搖籃之中。