孕婦的身體需要嚴格的調養和保護才能夠利於胎兒的生長發育，而孕婦由於懷孕後需要大量的營養消耗，造成了許多器官負擔過重，給生命安全帶來一定的風險，例如，孕婦肝腎陰虛是常見的症狀表現，那麼，孕婦肝腎陰虛怎麼辦呢？

一、精神調養

屬於陰虛體質的人，比如孕婦，性情往往是比較急躁，經常會有心煩易怒的，這是由於陰虛火旺，以及火擾神明而引發的。《黃帝內經》中如是說：陰虛火旺的人就要采用“恬淡虛無”以及“精神內守”的養神方法。保持精神的愉悅，適當釋放自己的壓力。

二、環境調攝

屬於陰虛體質的人，形體往往都是比較瘦小的，通常來說瘦人多火，就會有手足心熱的症狀，還有口咽幹燥的症狀，以及畏熱喜涼的症狀。所以要做好環境的調攝，尤其是在炎熱的夏季要做好避暑的工作。

三、飲食調養

陰虛體質的人，在飲食上就要做到保陰潛陽，適宜食用清淡的飲食，遠離肥膩厚味的食物，比如蔥薑蒜，還有韭、薤、椒等辛辣的食物。日常生活中不妨多食用芝麻，還有糯米，還有蜂蜜，還有乳品，以及魚類等清淡的食物。孕婦在飲食上也要做到這一點。還可多食用具有滋陰清熱以及養心安神功效的食品，如糧食中的小米，還有大麥，還有小麥，還有玉米以及赤小豆等等；比如蔬菜中的大白菜，還有冬瓜，還有紫菜以及豆腐等等；還比如水果中鴨梨，還有西瓜，還有百合以及蓮子等；再比如肉類中白鴨肉，還有鵝肉，還有鯽魚等等。

四、起居睡眠

起居應該要有規律，居住環境最好是保持安靜，睡前不可以飲茶，也不要有過度的鍛煉。要做到早睡早起，在中午的時候要保證有半個小時至一個小時的午休時間。另外，不要熬夜，也不要有劇烈的運動，最好是戒煙酒，以防熱毒傷陰。