尿液從腎臟產生之後，經過輸尿管進入膀胱。腎臟產生尿液是不間斷的，當膀胱中尿液有一定量之後，就會有尿意，提醒我們該排尿了。但是如果忍尿不排，膀胱尿液過多，膨脹的很厲害，尿液就有可能流回腎臟，會產生一些危害。

尿液一旦在膀胱內長期瀦留，便容易造成急性膀胱炎症

此外，上尿路一般是無菌的，當憋尿造成尿液逆流時，就會將下尿路的細菌帶入腎臟，造成一個逆行性感染，比如腎盂腎炎等。這種危害比膀胱炎要大得多，治療起來也相對麻煩。

膀胱就像一個氣球，膀胱排空的時候膀胱壁很厚;隨著膀胱被尿液充盈，膀胱壁就會變薄;而憋尿後，其厚度可能只有幾毫米，非常脆弱。如果遭遇車禍，或者其他外力撞擊，就可能會造成膀胱破裂。

長期憋尿會造成膀胱的“開關”失靈，容易疲勞

等需要排尿的時候，反而“打不開”，出現排尿困難。特別是患有攝護腺肥大的患者，憋尿很容易誘發尿瀦留，一旦出現，只能到醫院進行導尿。

雖然目前沒有證據直接證實憋尿會造成腫瘤，但是長期的憋尿，尿液中的代謝廢物就會長時間刺激膀胱黏膜，隨著時間的推移，腫瘤的發生率就可能會提高。

建議： 從今後起，你一定要及時排尿。