陰道幹澀是女性比較敏感的一個話題，是女性的“難言之隱”。那麼陰道幹澀怎麼辦呢？作為女性，我們必須要了解以下陰道幹澀的預防方法，做做陰道保健吧。

　　1、如果是由於飲食不均衡引起的陰道幹澀，建議多吃些五谷雜糧和帶皮的谷物，這些可以幫助漸入佳境皮膚黏膜的彈性，補償水分。

　　2、由陰道炎引發的陰道幹燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療，原發疾病大好了，幹澀症狀自然也就隨之消失了。

　　3、過度的清潔陰道或者清潔方式不對也會造成陰道幹澀，陰道的清潔只要清水就可以了，千萬不要做陰道沖洗。

　　4、可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用。據調查，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它幾乎沒有什麼刺激性，可以使人全身心的享受性生的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睪丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解幹燥問題。

　　5、給生殖器官保濕，也就是解決陰道幹澀的問題。對於一些性喚起不足的女性來說，與伴侶進行充分的交流是十分有必要的，多一點耐心，多一點溫柔，多一點時間，就可以少很多痛苦。

　　6、進入更年期的女性發生陰道幹澀的症狀，主要是因為絕經後體內激素水平突然降低造成的，嚴重的可以適當的使用一些雌激素，但一定要在醫生的指導下使用。

　　健康族網twmans溫馨提醒您：女性出現陰道幹澀的症狀原因有很多，有飲食習慣方面的，也有清潔不科學的緣故，甚至一些婦科疾病，但不管怎麼說，陰道幹澀都需要及時采取措試行療，爭取早日獲得健康。

　　陰道炎是很常見的婦科狀況，不僅是年輕女士，中年的女士也容易得到陰道炎，那麼中年女性該如何防治陰道炎呢?下面我們一起來看看吧。

　　外陰出現不適時不要亂用藥物

　　因為引起老年性陰道炎的細菌多為大腸桿菌、葡萄球菌等雜菌，不似育齡期女性以黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎最多見，因此不要亂用治療黴菌或滴蟲的藥物，更不要把外陰陰道炎當作外陰濕疹而亂用激素藥膏，這樣會適得其反。

　　平時注意衛生,減少患病機會

　　不要為了“消毒殺菌”就使用肥皂或各種藥液清洗外陰，經常使用肥皂等刺激性強的清潔用品清洗外陰,會加重皮膚幹燥，引起癢癢,損傷外陰皮膚。清洗外陰時,可以加少許食鹽或食醋。選用的衛生紙應該帶有“消準”字樣。自己的清洗盆具、毛巾不要與他人混用。

　　癢癢不要輕易洗外陰

　　發生老年性陰道炎時不要因外陰癢癢即用熱水燙洗外陰,雖然這樣做能暫時緩解外陰癢癢,但會使外陰皮膚幹燥粗糙,不久癢癢會更明顯。

　　健康族網提醒，清洗外陰時宜使用溫開水。

　　陰道一直都是女性非常敏感的部位，但是忽略了陰道保健，就非常容易招來陰道癢癢。陰道癢癢同時又令女性很煩惱，下面twmans就為你說說陰道癢癢的原因是什麼。

　　1、病毒感染：菜花大多發生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現帶有惡臭的白帶。發生在外陰部的傳染性軟疣多表現為中央有臍窩樣陷落的圓形丘疹，也可引起外陰部癢癢。生殖器皰疹多表現為尿道口及陰道壁出現米粒大小且明亮的水皰，伴有局部癢癢。

　　2、同房過敏：這是兩性生期間發生的過敏反映。分別有對*過敏，避孕套過敏，摩擦過敏者。

　　3、陰道毛滴蟲病：外陰、陰道癢癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓後同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物塗片檢查可與上面的病樣區別開。

　　4、真菌性陰道炎：外陰、陰道癢癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓後可引起外陰皮炎濕疹性改變。

　　女人的敏感部位一直都受到女性的關注，只要用心做好陰道保健工作，就不怕陰道癢癢來襲了。