不知道大家有沒有發現這樣一個問題，現在我們坐著的時間越來越多，在家坐著，去辦公室坐著，聚會的時候坐著。人們越來越不願意運動，可是你知道麼，久坐對身體是有損害的，長時間的坐著會造成人體的新陳代謝減緩，甚至會對一些器官造成損傷。今天我就為大家介紹一下久坐對子宮的危害。

久坐不動會憋壞宮頸

長時間坐著，女性的盆腔容易充血，造成附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，造成宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬於內臟神經系統，對疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不適後，女性自身往往不能及時發現，容易忽視。

要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性，不妨在電腦裡安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響，同時讓宮頸透透氣。女性的許多不良生活習慣，都會損壞宮頸。

不要長期使用護墊

其實，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會使陰部透氣不良之外，衛生護墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而造成宮頸感染，因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環境清潔。

看了上面的介紹，不知道大家有沒有一種後背發涼的感覺，原來連坐著都這麼不安全啊，所以在這裡我要提醒大家一定要多加運動，尤其是女性朋友們，千萬別因為坐著而影響自己的身體健康。