早洩是最常見的射精功能障礙，發病率占成年男子的1/3以上。現在困擾男性最多的就是性能力的問題，怎麼樣能使自己變得更男人呢?最常見的食物，紅棗就有此功效，紅棗一般女性食用較多，殊不知，紅棗可以提高性能力。

　　紅棗富含維它命A 、 維它命C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能提高性能力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心 肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

　　《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強怎麼，提高性能力。紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。

　　由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易造成蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。

　　臨床上用於治療男人早洩的藥物有很多，療效也各不相同，藥物治療的同時，配合對性功能問題有輔助療效的食物，提高性能力。想有超強的怎麼，紅棗補身是必不可少的。食用紅棗提高性能力，是自己感覺更性福。

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