攝護腺疾病是當今男人最容易患的泌尿科疾病，特別是男性白領，經常不運動患攝護腺疾病的幾率就更大了。

攝護腺疾病已經嚴重危害男性的健康，甚至引發多種泌尿科並發症。因此，日常生活中保護攝護腺至關重要。

飲食要清淡，戒酒，忌食辣椒，少吃生薑、生蔥、生蒜、胡椒等，不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。可以適當多吃些蘋果、番茄。多喝水，就像是給攝護腺洗澡，能有效緩解攝護腺發炎症狀。

工作勞累、疲勞、焦慮、情緒波動等，都可能導致攝護腺發炎症狀的發生或加重。現代人應該出參加社會活動，去大自然中放松心情，緩解負面情緒，或許有一天你會突然發現，那些曾經令自己痛苦的症狀，全消失了。