一掌當然不是打你一巴掌，而是用手掌對穴道進行按摩。醫生指出，對於男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關元。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，壯一身之元氣等作用。

　　關元可以治療男性遺精，陽痿，早洩，性功能低下等問題，因此，前人有“當人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也。”，古今都作為保健的要穴。

　　一、關元穴位置：臍下四指處。關元穴位於*“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸，每個人手掌四指並攏的寬度，就相當於同身寸的3寸，所以，要找到關元也很簡單，在*正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。

　　二、按摩方法：自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘;隨呼吸按壓關元穴3分鐘。

　　全球醫院網提醒大家，雖然關元對於男性疾病有著不錯的效果，但是如果是由於疾病所致的問題則需要大家從根本上解決問題才能治療，因此本法主要是對於非病理性性功能問題進行治療的，切莫過度依賴。

　　早洩、遺精等問題自古以來就是困擾男性的難題，而對此我國中醫也研究已久，其中對於此類問題更有專門的講解。“一掌”治療男性早洩問題的方法你學會了嗎?