如今社會生存壓力大，男性背負沉重的壓力，幾乎所有男性都有疲憊的感覺。醫生表示，別以為疲勞只是小事，長久疲勞，不僅人打不起精神來，學習、工作、生活受到影響，連性福也會被“黑”掉。

由疲勞所致的陽痿是可以預防的，下面我們就來具體了解一下：

1、合理安排工作，勞逸結合，避免體力、腦力消耗過度。

2、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當聽音樂、參加娛樂活動，有利於更快更好地消除疲勞。

3、適當進行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進血液循環，讓身心得到放松。

4、疲勞時不要進行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，並給男性造成心理障礙。

5、偶爾出現陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除後，“陽痿”也就不藥而愈。

6、若長期無法勃起、不能進行性交，應到正規醫院接受檢查，找出病因，科學治療。

醫生提醒各位男性朋友，男人不是超人，面對繁忙的工作和沉重的壓力也會感到疲憊，而疲勞非小事，除了會讓您腰酸背疼，更會“黑”了您的性福，所以工作中、生活中可別硬扛著，該休息時就休息。