攝護腺增生在生活中男性朋友的高發疾病，這種疾病的發病率也在不斷的上升，但是提及到造成攝護腺增生的一些病因大家還都是缺乏了解的，你在生活中不能積極的做好預防工作，那麼造成攝護腺增生的病因有哪些?

1、不注意飲食

喜歡吃辛辣食物、油膩食物、吸煙、喝酒的人更容易患攝護腺增生,因為辛辣食品和酒類對攝護腺及尿道有刺激作用，可引起不適或血管擴張致使攝護腺出現充血、水腫等症狀，從而會減低攝護腺的抵抗力。還有研究顯示營養過於豐富造成的肥胖與攝護腺增生相關，過多食用脂肪類、肉類、奶制品類等營養豐富的食物會增加患攝護腺增生的幾率。所以日常飲食中藥多吃水果蔬菜。另外可以補充維它命D。以減小患攝護腺增生的幾率。

2、缺少激素

按照常規來講，睪丸產生雄、雌兩種激素，但雄性激素較多，雌激素較少，兩者達到一定的比例就是正常，而攝護腺增生則因為睪丸逐漸痿縮，雌激素分泌減少，從而造成攝護腺對雌激素更敏感造成的。

3、性生活放縱

性生活過度會造成性器官充血，攝護腺也會因為持久充血而增大，過度持續充血會加大患攝護腺增生的風險。而且不潔性生活會引發性器官感染，從而降低抵抗力。除此之外，還要注意攝護腺部位的清潔，因為陰囊和包皮部位容易藏污納垢，不潔細菌可能乘機而入，從而造成攝護腺疾病。

4、沒有良好的排便習慣

有的人習慣憋大小便，這是一種很不好的習慣，經常憋尿會使尿液的毒素沉積，會直接傷害攝護腺，造成相關攝護腺疾病。由於攝護腺靠近肛門直腸部位，而經常憋大便或者便秘的話，會造成直腸內糞便過多，從而會壓迫攝護腺，致使其沖血，也會增加患攝護腺增生的幾率。

5、缺乏鍛煉

經常久坐，缺乏鍛煉的人容易動脈硬化，從而也會使攝護腺局部血液循環受阻，久坐則會使上半身的重量很大一部分壓迫在攝護腺上，致使血液循環不暢，從而不利於攝護腺液排洩，會增加患攝護腺增生的幾率。兩者是有聯系的，多鍛煉就減少了坐的時間。

由此可見生活中造成攝護腺增生的疾病原因還是比較多的，希望大家了解到攝護腺增生的造成病因之後都能夠在治療上有更多的幫助，同時也建議男性朋友在日常生活中一定要注意保養好自己的身體，定期的做一些檢查，養成良好的生活習慣。