性生活的基礎要求就是男性要勃起，但是如果得到了陽痿就無法正常持續的勃起，就有可能是得到了陽痿。而生活中引發男性陽痿的原因有很多，那麼常見的原因有哪些呢？患者如何自我調理呢？下面為大家介紹陽痿的常見病因及調理方法。

造成男性陽痿的原因

1、男性經常出現不良的習慣，例如：長期喝酒，抽煙，長期熬夜，生活沒有規律，造成男性的身體出現體力不充足，出現陰陽失衡、陽氣受損，誘發男性出現陽痿疾病。

2、由於男性在生活中的壓力比較大，或者心理受到創傷，以及長期緊張，焦慮，夫妻感情不和等現象，造成男性的大腦皮層功能紊亂，從而誘發男性出現陽痿。

3、血管性原因。包括任何可能造成陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，如：動脈粥樣硬化，動脈損傷，動脈狹窄，陰部動脈分流及心功能異常等。

4、手術與外傷。大血管手術、攝護腺癌根治術、腹會陰直腸癌根治術等手術及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖起有關的血管和神經損傷，造成勃起功能障礙。

男性陽痿的自我調理方法

1、可以利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在過夫妻生活前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果（早洩患者不宜采用此法）。

2、患者在過夫妻生活前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注愚只能飲少量白酒。

2、患者也可以利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過夫妻生活則容易成功。

4、當患者的陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的夫妻生活體位進行，放松，使夫妻生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

看了以上相關內容的介紹，相信大家對於陽痿的原因也有了一定的了解，如果病情過於嚴重，還是應該盡早去醫院治療。