攝護腺是男性朋友最重要的生理器官，同時這個器官也是非常容易得到各種各樣的疾病，現在很多男性朋友總是有著非常不健康的生活習慣，就會不小心傷害到攝護腺，久而久之會演變成非常嚴重的疾病，那麼生活的當中到底是什麼習慣會傷害到攝護腺呢，下面的內容為大家一一解答。

　　久坐：若男性長時間久坐，會讓攝護腺受到壓迫，容易造成攝護腺充血，造成攝護腺腺管阻塞，造成慢性攝護腺炎。

　　酗酒：攝護腺對酒精很敏感，如果攝護腺受到酒精的刺激會興奮，造成局部的毛細血管迅速擴張，攝護腺腫脹程度與血液中酒精濃度成正比。

　　吃辣：帶有刺激性的食物，會造成男性的血管擴張與器官充血，不僅會降低攝護腺的抵抗力，還可能誘發急性攝護腺炎，或者是加重慢性攝護腺炎的症狀。

　　性生活不規律：性生活過於頻繁會造成攝護腺過度充血，誘發攝護腺炎。若相反則會使攝護腺液淤積，誘發炎症。

　　受涼：當男性的攝護腺受涼時容易讓交感神經興奮，造成腺體收縮，使尿道內壓增加，影響小便。當男性出現小便困難時，又會對攝護腺造成不好的影響，惡性循環可使攝護腺發生病變。

　　所以男性朋友養成良好的生活習慣是非常的重要的，不僅能夠保護好攝護腺，對身體的其他器官也是有非常好的保護作用，同時好的生活習慣會讓一個人發生很大的變化，尤其在生活和工作中就沒有了那麼大的壓力和疲倦的感覺，建議男性朋友要適量運動合理的安排作息時間。

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