很多的男人對補腎壯陽很有興趣，因為每個男人都希望自己永遠強壯，男人壯陽的方法很多，很多人都知道藥補不如食補好，很多的人都因為壯陽花了很多的錢去買壯陽藥，其實在我們身邊壯陽的威而鋼有很多，以下的文章就針對食物威而鋼壯陽做出了詳細的介紹如下：

春節的到來我們吃的做多的就是肉類，其實肉類當中羊肉是個很好的選擇。羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

我們知道海內植物能夠讓我們壯陽，海藻的壯陽效果很好。海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

很多人用核桃來補腦，其實核桃還有壯陽的作用。馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“威而鋼”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

從是我們日常生活中見到最多的蔬菜，我們經常把它當中調料。據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維它命能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

溫馨提醒：看到這些壯陽的威而鋼是不是男人們就不在去花錢買藥，買保健品了。其實在男人的飲食當中多吃點這樣的食物，你們的身體一定會很健壯的，在生活中壯陽的食物還有韭菜，洋蔥，蝦等等，食品有很多，每一樣食品都很健康，沒有副作用。