1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。


2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。


3、陰部與足部要分開洗。


4、不要洗冷水浴。


5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。