愛愛前這樣做更有益兩性！

經常有男性抱怨女伴要求太多，其實性愛前很多舉動也能起到親密關系的作用。近日，下面我們聽聽性治療師給出的性愛前的“親密建議”。

深情相擁。

依偎擁抱並不僅適用於性愛之後。在性愛前，花時間相互擁抱，能促進催產素釋放，會增進同伴侶的親近感。

相互深情凝視。

在伴侶兩情相悅時，不妨相互深情凝視。這一做法稱為“靈魂凝視”。她表示，凝視彼此的眼睛，雙方同步深呼吸10次，有助於雙方感受當下，帶來積極性愛。

瀏覽兩人照片。

不妨在性愛前花時間瀏覽一下兩人的照片，回味美好時刻。這種方式會使性愛成為慶祝舉動，而且有助增強對婚姻的積極看法。

相互按摩。

放慢節奏，花更多時間相互按摩、探索彼此身體。雙方投入更多的努力和行為來調動彼此，性愛會變成增進聯系的美事。這種緊密感將“性交”與“性愛”區別開，有助感情升華。

分享欲望幻想。

拓展關於性愛交流的話題，有助於提升性熱情。如果伴侶是自己性幻想中的一部分，想象兩人完滿的性愛畫面會增強兩人的“性愛主人翁”意識。