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男人為了下一代如何保護精子

男人為了下一代如何保護精子 www.99.com.cn 2010-06-04     

  《英國醫學雜志》一篇研究報告指出,1970年男子精子數比1959年減少了1/4;在過去40年中,男子精子以平均每年2.1%的速度減少;丹麥學者在21個國家調查了1.5萬名男性*中精子數目,發現只有50年前的1/2。保護精子已經到了刻不容緩的時候了,因此男士們為了下一代,你須知一些保護精子的措施。

  保護精子措施:

  做到潔身自好 嚴格要求個人的生活行為,做到不搞婚外戀、不嫖娼,不尋花問柳,遠離性病傳入。

  注意生活環境 臥室內不存放電腦、彩電、電冰箱類電器,取暖不用電熱毯;盡量避開工作場所的電磁波接觸,防止核輻射、X射線照射。

  減少煙酒危害 吸煙和酗酒是精子的大敵,有些男性的身體對香煙中的毒素十分敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。必須徹底戒除;酗酒不僅會造成生殖腺功能降低,還會使精子中染色體異常。酒有白酒、啤酒、果酒之分,從健康角度看,當以果酒之一的紅葡萄酒為優,可適量飲用。
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