預防不育要避免經常騎賽車

　　經常騎賽車會影響生育嗎?賽車是深受男性朋友喜歡的一種運動方式，但是這樣的運動經常進行的話，那麼對男性的生育能力也是會產生不利影響的，甚至造成男性不育。因此，男性在選擇運動的時候也要考慮到男性健康問題。

　　1.經常騎賽車

　　因為由於賽車的特別設計，如果車把要比車座稍低，那麼人們在使用時會使重心前傾，而且腰彎曲度增加，同時使睪丸、攝護腺緊貼在座墊上。男如果性的這兩個部位受長時間擠壓後，就會出現缺血、水腫、發炎的現象，同時影響精子的生成及攝護腺液、*的正常分泌，容易造成不育。

　　建議：男性青年不宜長時間騎賽車，並且每天騎車不應連續超過一小時，同時最好在車座上套綿墊，防止睪丸和攝護腺長時間受擠壓。

　　2.經常缺鋅少硒飲食

　　因為微量元素鋅可促進精子的活動力，而且能防止精子過早解體，可以利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。而且硒也是*不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

　　建議：男青年不可偏食，應留意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　不孕不育現在已經成為了很多現代夫妻會面對的問題，給家庭生活也會帶來不利的影響，所以在生活中一定要留意，到底是什麼樣的因素會威脅男性的生育能力，選擇一些體育運動的時候也需要注意避免不必要的傷害。