性愛中男人最想要的幾種前戲

妻子們認為理想前戲時間平均為13分鐘，丈夫們則認為18分鐘前戲最理想。為此，美國性學家匯總了老公們最想要的幾種前戲。

1、慢慢表演脫衣秀。

40歲的約翰這樣期待：她的裙子撩到大腿，雙手在腿部遊動，褪去襪子。然後慢慢解開襯衫鈕扣，每解開一顆紐扣她就會朝我拋來挑逗的媚眼，最後內衣從雙肩上滑落，這太讓人瘋狂了!

2、發調情短信。

27歲的保羅說：“偶爾，她會給我發條色情短信，我喜歡收到她的這類‘頑皮短信’。等到家的時候，我們很快就能‘投入戰鬥’。”

3、熱情親吻他的私密處。

“一次，我們一起坐在沙發上看錄像，她頭靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地親吻每一根手指，雙眼同時深情地‘鎖定’我的眼睛。如此直白的信號，豈能錯過，於是我暫停了錄像……”37歲的麥克回憶說。

4、穿著高跟鞋和白襯衣在屋裡走。

“下班之後，她總會穿上10分鐘的高跟鞋和白襯衣，下身光著，昂首挺胸扭臀，大秀性感步態。直到發現引起了我的關注為止，每次總能讓我產生直接把她抱進臥室的沖動。”30歲的肖恩說。

5、輕聲耳語，輕咬耳唇。

溫柔地對他耳語，說“你穿那件襯衫真性感!”或“我愛你，老公”之類的話。然後用舌尖輕挑他的耳朵，並用牙齒輕咬耳垂。每次他都會感到背脊仿佛有過電的感覺。34歲的凱文這樣回憶。

6、把性愛排進工作日程。

42歲的馬克說：“一天，我打開當日工作進程安排，突然發現‘晚上7點：愛愛。’一定是她前一天從我包裡掏出筆記本，並加上這一條特別任務的。你猜對了，那天晚上我準時趕回家!”

7、外套裡面不穿衣服。

“一天晚上，我和妻子外出就餐，當我們坐下的時候，她卻死活不願脫掉外套。我問她為什麼?她瞪大眼睛盯著我，神秘兮兮地說‘絕對不行啊。脫掉外套，我就只剩一雙高跟鞋了!’這是我見過的最性感的事!”31歲的湯姆說。8、聽點音樂跳個舞。“她打開音響，音量調到最大，和我一起在房間裡翩翩起舞，我們很快能如膠似漆。”37歲的比爾說。

6種危險的性愛前戲你嘗試過嗎

危險前奏一：酒精

危險指數：★★★★★

酒後行房耗氣傷精

不知道真的源自古代習俗，還是哪個導演靈光一現的浪漫杜撰，總之，酒精成為了電影中慣用的情欲刺激劑。莎士比亞最先指出“酒刺激了情欲，卻使行動化成泡影”。的確如此，酒精表面助性，實則敗性。中醫自古便認為，酒後行房耗氣傷精。

飲酒後大腦神經系統興奮性雖暫時增強，性功能卻暫時減退。女性可能出現卵巢功能障礙，影響正常排卵;男性則勃起困難或堅持時間縮短。酒後性愛還會使男性體內睪丸結合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱其產生睪丸酮(性激素)的能力。另外，酒後70%的精子可能發育不全，若在此情況下受孕，26%的胎兒會出現健康問題，尤其是智力障礙。

酒後2小時內統統“禁欲”

支招：不論你選擇的是進口香檳、烈性白酒、大眾紮啤，還是一貫被貼以健康標志的葡萄酒，酒後2小時內統統“禁欲”。

危險前奏二：熱水浴

危險指數：★★★★

長時間的熱水浴影響性愛

在做愛之前，愛清潔、講衛生，先洗個澡，當然無可厚非，但有不少人把纏綿數十分鐘的雙人共浴當做性愛前奏。實際上，超過5分鐘的熱水浴就會消耗掉大量體能，而性愛是需要足夠體能儲備的，在這種情況下做愛，堅持時間會縮短。

熱水浴控制在5分鐘內

同時，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進入到休息狀態，各器官很難迅速興奮，激烈的性愛會造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最嚴重的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，這時想到達高潮可就難上加難了。

支招：若在性愛前做身體清潔工作，請將時間控制在5分鐘以內。如果想享受浪漫雙人浴，請將纏綿時間移至性愛後。

危險前奏三：情色電影

危險指數：★★

情色電影激發性幻想

如果追根溯源，情色電影之所以出現，原因之一本就是為了在性愛前給體內的性激素含量增加幾個百分點。但最新研究發現，越來越香艷的視覺刺激使人體神經系統極度興奮，在這樣高刺激下做愛，大腦往往處於缺氧狀態。

香艷的視覺刺激易使大腦缺氧

雖暫時的腦部缺氧更能給部分人增添夢幻般的性快感，但時間一長、腦缺氧超過生理極限，人就會感到頭昏、虛脫。不要再把這些症狀看成是激烈性愛的正常後續，它們其實是人體內植物神經失控的表現，長此以往，心臟和大腦都會受損。

支招：不妨更多運用撫摸、親吻這些“天然”刺激來激發情欲，當然還有你的綿綿情話。

危險前奏之四：爭吵

危險指數：★★

爭吵後勿急忙肉體溫存

俗話說“床頭吵架床尾合”，爭吵後的男女，往往用肉體的溫存來解決情緒上的沖突。但爭吵過後，人體內喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七情盛行，此時體內氣血運行處於逆亂和瘀滯狀態，精氣閉塞，如果在這樣的情況下做愛，會加重氣血的非常規運行，埋下多種健康隱患。尤其當其中一方還情緒不佳時，勉強做愛，更容易產生反感情緒，適得其反。

爭吵後性愛埋下多種健康隱患

支招：爭吵後即使已相互原諒對方，也要再等一等，待情緒完全平靜後再說。

危險前奏之五：疲勞

危險指數：★★★

疲憊勿“堅持”做愛

不少忙碌的上班族在晚上帶著一身疲憊“堅持”做愛。中醫認為，這樣會使精氣受損，並禍及腎臟。而且，疲憊的身體難以達到最佳狀態，高潮幾乎成為一件可望而不可及的事情。如果雙方由於體力不支，產生生理和心理上的雙重倦怠，甚至會出現畏難和厭倦情緒，長此以往可能造成一些敏感人群的性冷感。

性愛也需精力充沛

支招：先睡一覺，充分休息後再做愛。或者在床頭放兩片口香糖，第二天起床時嘗試一下早已流行的“晨光第一性”。不要擔心接下來的一天你會疲憊不堪，德國女足教練證實，早晨的性愛能讓女隊員們一整天都精力充沛。

危險前奏之六：大餐

危險指數：★★★

大餐後忌激烈動作

即使大餐內容是使你“性”致高昂的催情食品，也不能在飽腹狀態下做愛，否則性器官、大腦等都會和胃腸爭奪血液供應，不僅造成消化不良，還會造成全身血液循環紊亂，讓人感到腰胯酸軟，體力稍差的人甚至會出現頭暈、惡心等症狀，激烈的動作還可能引發急性闌尾炎。

做愛前少吃

支招：不管在什麼情況下，都要少吃。做愛其實是一項運動，你能想像你剛吃飽了去打球去跑步嗎?同理，如要提高做愛前奏的浪漫情調，只需點到即止，絕對不能像饕餮之徒一樣大吃一通，接下來保管你會累得上氣不接下氣，弄得興致全無。

5種奇怪事物能讓女人性高潮

1、復印機

一位名叫Sarah Carmen的女性，說她一天能高潮200多次，各種各樣的事物都能讓她高潮，包括火車的轟鳴聲、吹風機的呼呼聲甚至復印機有節奏的嗡嗡聲。

2、壓力

有人聲稱如果她感到非常非常大的壓力，讓她很沮喪的話，就會不由自主的獲得“非性交高潮”。

3、騎馬

這個可能與男女性生活的某個姿勢有關。

4、紐約薄荷肉餅

音樂雜志Nerve的一名作者說每當她咬下一口薄荷肉餅時，就會有一種高潮似的感覺。

5、思考

性專欄作家和研究者Mary Roach在她的新書《Bonk》中記載了部分女性光靠想象就能達到高潮。