男性陽痿吃什麼好 男性陽痿吃7種食物

陽痿，是男性難以啟齒的問題，其實這沒有什麼，有問題去解決就好了，除了去醫院檢查外，可以吃些治療陽痿的食物，那麼，男性陽痿吃什麼好呢？

男性陽痿飲食注愚事項

1、陽痿的話要適當攝入脂肪

長期素食的女性。月經初潮，年齡推遲。雌激素，分泌減少。性欲降低，並影響生殖能力。男性，由於必需，脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制，性欲下降，陽痿出現。

2、忌對口，吃對飯，陽痿不再來

補充維它命，和微量元素。研究證明，維它命，是與維持性功能，並延緩衰老有關的，維它命。它們在，促進睪丸發育。增加精子的生成，並提高其活力等方面。具有決定性作用。維它命C，對性功能的恢復，也有積極作用。陽痿的人，可適當增加的啊。

3、優質蛋白質，陽痿的上品

優質蛋白質，主要是指各種，動物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類。可提出供，人產生精子，所需用要的，各種氨基酸。一些動物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利於，提高性欲及精液生成。

男性陽痿吃什麼

1、荔枝

中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症。

2、麻雀

雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。

3、羊腎

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維它命A、維它命E、維它命C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

4、枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。

5、韭菜壯陽草

韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果。

6、洋蔥性激素

近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人性欲，而且還能保護攝護腺。

7、大蔥催情高手

大蔥被視為愛情和性欲的催情高手，大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。

男性陽痿吃什麼好？上面為大家介紹了男性陽痿可以吃的7種食物，男性日常生活中也可以有選擇的吃一些預防陽痿。