外陰瘙癢指外陰不同疾病引起的外陰瘙癢的症狀。女性外陰瘙癢，對我們的生活，學習都是有嚴重影響的。它會讓我們感覺到很不自在，精神狀態各方面可能會到或多或少的影響。學生會沒心思學習，工作的不能夠專心工作，會讓人覺得一種心不在焉的感覺。因此，我們一旦發現有外陰瘙癢的症狀，就應該及時就診和治療。

一般情況下，在平時我們就應該注愚經期衛生，保持私密部位的清潔幹燥。如果出現了暫時性的外陰瘙癢。就應該潔爾陰女性護理液清洗幹凈。切忌不要搔抓，不要用熱水洗，忌用肥皂。內褲選寬松透氣的，不要飲酒及吃辛辣或過敏食物。

外陰瘙癢的日常護理包括以下幾個方面：

1、 加強營養，多食高蛋白、高維它命飲食，禁忌刺激性食物，如辛辣、酒類等。

2、 保持一個樂觀的心態、避免情緒化。

3、 內褲一定要穿純棉的，不穿緊身褲。

4、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。

5、不得濫用止癢藥物，如需使用應在醫生指導下服用。

6、注愚經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。

7、局部如有破損、感染，可用1∶5000高錳酸鉀液(在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃)浸洗，每日2次，每次20~30分鐘。

8、保持外陰清潔幹燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。

9、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。

10、就醫檢查是否有黴菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用"止癢水"治療。

女性同胞們，為了我們的青春和美麗。請大家平常應該注愚經期衛生，盡量保持外陰清潔，內褲要寬適透氣。如果一旦發現外陰瘙癢不能忽視的症狀，而是應當及時查明原因，及時治療和就診，防止外陰瘙癢對女性的身體造成影響。