男性不育會給男性自身及家庭幸福造成很大的傷害，雖然造成男性不育的原因很多，不過我們還是要盡量做好預防工作，特別是注意改正不良的生活習慣。

　　一些男性不育症患者並非器質性原因引起，而來源於不良的生活習慣，常見的有：

　　(1)精神狀態不佳　長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育。 這是由於其影響了大腦皮質的功能，於是全身的神經、內分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。

　　(2)營養不良　人類精子的產生與飲食中的營養水平休戚相關，必須攝入足量的鈣、磷、維它命A、C、E等物質;若營養不良或偏食，則影響精子的產生及質量。故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

　　(3)長期穿緊身褲　這樣做有三點危害：

　　①睪丸溫度升高;

　　② 陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;

　　③阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸瘀血。故不應穿任何式樣的緊身褲。