男人性功能障礙的原因和癥狀 吃什麼食物能改善呢？
態度“不端正”：首先就是人們對於性知識了解的太少，導致我們的性生活總是失敗，從而產生性功能障礙疾病。由於恐懼性生活的失敗而引起的性憂慮，這可能是陽痿或性冷淡產生的常見直接原因。而對方對性能力的不適當要求或過分要求也可能是性障礙的基本原因。此外，產生性功能障礙的另壹個重要因素就是充當“旁觀者”，即在性生活過程中，某壹方焦慮又強迫性地註意他或她的反應。這種旁觀角色會使精力分散，妨礙適度性反應的建立和性高潮的到達。
過去性經歷的影響：壹個人在過去的與性有關的經歷中，如果遭到了嚴格的控制、懲罰、粗暴的對待或者傷害，就會留下難以消除的心理創傷，很容易形成條件反射。這種人壹旦再次面臨性的情景，就會無意識地回想起過去的性創傷，而出現陽痿、性高潮缺乏等性功能障礙。
心理因素：患者的心理作用也是很關鍵的，工作和學習壓力很大，經濟壓力大，社會人際關系緊張，性興奮中樞處於壹種壓抑狀態；婚姻狀況不好，夫妻不和睦，也很難產生性欲望；吃藥也會導致性欲下降，如利血平、心得安、甲基多巴、雙氫克尿唾、雌激素。
那麽，在出現性功能障礙時會有哪些表現呢？
男性性功能障礙的症狀
陰莖勃起障礙。男性陰莖勃起障礙是影響性生活的重要緩解，很多的男性由於勃起障礙，而出現性生活無法實現。其中，常見的陰莖勃起功能障礙表現為：陽痿、勃起困難、勃起不堅、勃起緩慢以及勃起異常等。
性欲減退。性功能障礙會導致患者的性欲減退，對性產生很大的厭惡感，這種厭惡感可能是多次性生活的不順、性交產生疼痛導致的，因為性欲障礙的固有症狀是鮮見的。
性交異常。性功能無改變，但因外生殖器官的畸形（先天性小陰莖，尿道上、下裂等）、損傷或過度肥胖而不能性交，包括性交昏厥、性交失語、性交癲癇、性交恐懼症、性交猝死。
上一篇文章：性功能障礙有哪些危害？有哪些治療勃起功能障礙的方法？
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過去性經歷的影響：壹個人在過去的與性有關的經歷中，如果遭到了嚴格的控制、懲罰、粗暴的對待或者傷害，就會留下難以消除的心理創傷，很容易形成條件反射。這種人壹旦再次面臨性的情景，就會無意識地回想起過去的性創傷，而出現陽痿、性高潮缺乏等性功能障礙。
心理因素：患者的心理作用也是很關鍵的，工作和學習壓力很大，經濟壓力大，社會人際關系緊張，性興奮中樞處於壹種壓抑狀態；婚姻狀況不好，夫妻不和睦，也很難產生性欲望；吃藥也會導致性欲下降，如利血平、心得安、甲基多巴、雙氫克尿唾、雌激素。
那麽，在出現性功能障礙時會有哪些表現呢？
男性性功能障礙的症狀
陰莖勃起障礙。男性陰莖勃起障礙是影響性生活的重要緩解，很多的男性由於勃起障礙，而出現性生活無法實現。其中，常見的陰莖勃起功能障礙表現為：陽痿、勃起困難、勃起不堅、勃起緩慢以及勃起異常等。
性欲減退。性功能障礙會導致患者的性欲減退，對性產生很大的厭惡感，這種厭惡感可能是多次性生活的不順、性交產生疼痛導致的，因為性欲障礙的固有症狀是鮮見的。
性交異常。性功能無改變，但因外生殖器官的畸形（先天性小陰莖，尿道上、下裂等）、損傷或過度肥胖而不能性交，包括性交昏厥、性交失語、性交癲癇、性交恐懼症、性交猝死。
射精障礙。男性的射精障礙，不僅僅會影響男性的性生活快感，還會對於男性的生育有影響。其中，早洩、遺精、不射精、逆行射精以及射精延遲等，都是射精障礙的表現。
勃起功能障礙吃什麼食物能改善呢？
1、綠葉蔬菜
芹菜，羽衣甘藍，菠菜和其他綠葉蔬菜都富含了硝酸鹽。因為硝酸鹽是很好的血管擴張劑，它們可以幫助打開血管，從而增加血液流動，改善陰莖血液循環，從而改善勃起狀態。甚至在勃起功能障礙藥物出現之前，科學家們已經指出硝酸鹽對勃起功能障礙的男性有益。即使在今天，性增強藥丸也使用血管擴張劑如L-精氨酸來幫助改善勃起功能。
2、牡蠣和其他貝類
牡蠣長期以來一直被吹捧為天然春藥，因為它們的含鋅量很高，實際上有很多科學證據支持，牡蠣和其他貝類確實可以起到壯陽的作用。許多研究工作都強調了鋅在睪酮生成中起著至關重要的作用，這就是為什麼鋅缺乏常導致睪酮合成減少的原因。當的睪丸激素水平低時，它會導致勃起功能受損。很多人會發現最有效的勃起藥物通常含有鋅，將牡蠣和其他貝類加入常規飲食中，從而獲取每日所需的鋅。
3、開心果
堅果通常有益於生殖健康，可以有益於勃起功能。之前的一項研究表明，當患有勃起功能障礙的男性每天食用開心果時，它可以顯著改善勃起功能。此外，研究還指出，開心果有助於降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平，同時增加其高密度脂蛋白膽固醇水平，這種改善可以讓心血管更加健康，從而對勃起功能產生積極影響。
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