當偽裝已經成為一種習慣，就難以變回最原始的模樣，在愛情裡也是。潔西卡始終想不透，在眾多追求者心中，如女王般高傲的她，怎麼才和男友交往三個月，就變得像一只被鎖在籠子裡的金吉拉，離真實的自己愈來愈遙遠。

　　就像她從前偏好穿洋裝，但某天逛街時，男友表明喜歡穿牛仔褲的女人後，潔西卡便不自覺購入各式褲類；就連男友臨時取消約會，即使潔西卡對男友的思念，像維蘇威火山足以吞沒整個龐貝城，她仍故作大器，維持公主笑容，笑稱自己也懶得出門。

　　仔細回想，現在會如此沒有主見、變得如此依賴男人，好像是從初期約會開始的。

　　我們常會聽到許多人在感情遇到挫折、失戀時會說： 我付出了這麼多，為什麼最後得不到幸福？、 我對他這麼好，他怎麼可以這樣對我？、 我為他犧牲了這麼多，最後卻換來他的背叛…

　　我們不得不承認，愛情的確不是一種絕對的公平，也並不是你付出多少，就一定會收獲多少。對方愛不愛你，也不一定跟你對他好不好有絕對的關系。那麼，付出錯了嗎？很多人會遇到挫折、失戀、背叛後，覺得很不甘心，甚至否定了自己曾有的付出。甚至，不願再付出了…

　　但是，並不一定是付出這件事是不值得、不應該的，而是，他是不是你值得付出的對象，更重要的是，你辛苦的付出，真的是他要的嗎？還是，只是我們自己要的？

　　剛交往沒多久時，男友帶潔西卡去牛排店吃飯，潔西卡雖然肚子餓到唱交響樂，但為了維護可人小淑女形象，她故意只吃幾口，就邊喊吃飽、邊把餐盤推往男友面前，要他幫忙吃，然後等約會結束後，再偷偷到速食店瘋狂吃套餐。

　　然而，日子久了，潔西卡就像個魁儡洋娃娃，逐漸忘了怎麼表達自己的想法。

　　戀愛時，有太多女人過於重視男人的看法，卻又渴望做自己；事實上，如果在男人面前，連肚子餓都不敢爭取吃飽的權力，別說要做自己，沒迷失自己就要放煙火了。

　　做自己，從約會不裝小鳥胃開始。

　　這就如同骨牌效應般，剛開始在男人面前，不敢展現自在的一面，接著變得不會表達看法，最後會像愛情寄居蟹，過於依賴男人的任何決定。

　　我曾私下民調多位男性朋友，無論是玩咖、乖乖男，全都有感認同：

　　如果前幾次約會，即使已經表明約吃正餐、卻還總是堅持吃不下的女人，通常交往到最後，她們很容易壓抑自己內心的想法，有心事也喜歡悶著，讓作為男朋友的我們很困擾；相反地，能夠一起自在享用美食的女人，相處起來輕松多了，交往後期溝通也較融洽。

　　親愛的，無論是戀愛或是在生活上，妳都值得做妳自己。

　　況且，別忘了，男人天生就是獵人，他能判斷坐在對面的獵物，是貨真價實的小金絲雀，還是披著小紅帽的女狼人，與其餓著肚子維護形象，不如大方地和他一起享受約會。

　　當然，這不是要妳初次跟男人約會，吃飯就發出喳喳聲、或是像女土豪故意點滿漢全席，而是自然地順著自己的狀態吃飯，不為了男人苛待自己的胃。

　　而當男人看見妳吃得津津有味，他也會放下千百個心，因為妳不知道的是，在帶妳來吃飯前，男人爬了多少美食推薦文、詢問過多少兄弟好友，甚至氣氛、裝潢、食物評價都達標，男人才有勇氣帶妳進來。

　　或許妳會想說：可是我就不想剛開始交往，就給他很豬的印象。

　　親愛的，這妳就別擔心了，當一個男人深愛著妳，他反而會怕妳吃太少、營養不良，希望妳多吃一點；而對真正愛妳的男人來說，妳的胖瘦並不會影響他的愛，因為在他眼中，妳就是最美的存在，只要妳肯拿出最真誠的面貌來對他，就是他最大的安慰與幸福。