紅薯你是不是很喜歡吃呢?在我們北方很多人都喜歡吃紅薯，尤其是到了冬天，紅薯的糖分含量在經過水分變少以後更加多一些，那麼就會使紅薯更加甜美好吃，那麼知道嗎?紅薯的營養功效有哪些?今天的男人滋補調養twmans就來告訴大家。

　　眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。

　　癌細胞來自*上皮細胞，而紅薯含有豐富的淀粉、胡蘿卜素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護*上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。紅薯被醫生稱為營養最均衡的保健食品。

　　而紅薯中獨有的脫氫表雄酮――一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。

　　紅薯的營養功效有哪些?以上就是twmans給各位總結的，怎麼樣?想不到紅薯好吃，而且還可以有這麼大的功效。以後我們可以適當的吃一些，但是糖尿病患者或者是高血壓患者千萬不要多吃哦啊!

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