各國的飲食文化中都有幫助男性提升性功能的妙招，這是肯定的。男性的性功能特征就是男性的尊嚴，如果陽痿了，絕對是男性最抬不起頭的事情。因此壯陽的方法流傳開來也就成為了必定的事實。一下各國男性壯陽方法，男性學習一下，讓自己生機勃勃吧。

美國男人吃核酸食物

美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

中東男人吃天然蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和*垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被*吸收，對*的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛 後的精力。

英國男人吃海藻

英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和怎麼，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多“助性”的成分。

德國男人吃果仁

各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起怎麼和引發性沖動。德國醫生研究發現，在某 些經常大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏 仁、豌豆、花生、核桃仁等。

約砲洲人喜喝麥芽麥芽油

約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因為麥芽油中含有預防性衰退的 成分，實際上是天然維它命E的作用。醫學研究發現，維它命E能夠刺激男性精子的產生。但人工合成的維它命E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學家們 認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用。