男性早洩危害了許多的家庭，讓本來一個很完整的家庭變的不幸福，許多夫妻感情不好就是因為男性早洩，性生活能力差，所以早洩給每個男人都帶來很嚴重的後果。那男性早洩如何預防?下面就隨著男性頻道twmans一起來了解一下吧。

　　1.正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

　　2.避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

　　3.戒煙戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

　　男性早洩很有可能造成男性不育的發生，如果發生了男性不育，就意味著將來沒有寶寶，寶寶是維系家庭的最重要部分，所以我們不能沒有寶寶。看了上面的介紹了解了男性早洩如何預防之後，相信大家都會采取有效的方式改善這種症狀。

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