可能男性朋友們在平時的生活當中經常會出現的一種疾病就是攝護腺炎了，攝護腺炎疾病給很多男性患者帶來了非常大的困擾，攝護腺炎患者除去了正規治療以外，也要做好生活上的護理，那麼攝護腺炎患者如何進行保養護理?

養成良好的生活習慣，注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，性生活有規律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐與長時間騎車，不久居寒冷潮濕的住所，預防流感等感染性疾病，這些措施都有助於慢性攝護腺炎的康復，尤其是治療同時伴發的精神症狀效果更好。

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起攝護腺炎，攝護腺肥大，陽痿，早洩，不能射精等毛病。戒手浮、節房事能達到減輕攝護腺充血水腫的目的，有利於攝護腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

必須認識到，慢性攝護腺炎畢竟是一種疾病，它需要配合藥物治療，且療程不應少於3個月，尤其是對一些頑固性患者，更應反思，自己發病初期是否真正堅持連續治療。注意生活起居，養成良好的生活習慣，充足的睡眠和起居有節的生活對治療慢性攝護腺炎所致的精神症狀尤其顯著。防止過度疲勞，預防感冒。忌煙酒、不食辛辣刺激飲食。不久坐，不長時間騎車。不久居寒濕之地。慎房勞，以每周1次的頻度為佳。

慢性攝護腺炎屬於心身疾病，所以發展自身興趣愛好，進行適當體育鍛煉對轉移慢性攝護腺炎患者的心理負擔，消除焦慮情緒，減少精神症狀，大有裨益。需指出的是，鍛煉宜從小運動量開始，以身體能適應為度，貴在堅持。

希望以上文章所介紹的攝護腺炎保養護理方法，能夠為男性患者們提供幫助，患有攝護腺炎疾病的男性朋友們，在工作及生活當中也不要有過多的心理壓力，在平時一定要良好的生活與作息習慣，爭取早日使攝護腺炎這種疾病痊愈。