一般來說，廣大女性非常喜歡瑜伽運動，因為它能鍛煉身體，使女人有個完美的身材，但你不要以為，瑜伽是女人的運動，瑜伽也是男性的運動，或許你們不知道，瑜伽能用來治療男性早洩，而且有很好的效果，下面我就給大家具體說一說。

　　很多男性都受早洩之苦，因為，早洩不僅破壞了家庭的幸福生活，而且不能很好的完成性交，一般來說，男性的早洩有兩個原因：一是性經驗淺，容易興奮，自律神經、運動神經失去平衡;二是病態性，例如包莖、炎症、性器的皮膚病、精神的重壓感等等。

　　其實，早洩是完全可以治療的，有個良好的姿勢也是對早洩患者有幫助的，在你行房事時，你的腰部要是伸得直，臍下丹田用力(自律神經的集合處)，就不致早洩。瑜伽的姿勢對早洩的男士很有幫助，不妨時常做這種姿勢，以建立自己的信心。

　　那麼，或許很多男性會說，瑜伽的動作很難做，下面我就簡單的給大家說一下瑜伽的動作，難不難，一看就知。仔細看：1、直立，身體向前傾，背部呈一條直線，雙手垂直於地面。2、左腿向後退一步，右腿彎膝，雙手手掌平放地面。3、左腳腳掌著地，保持身體平衡，抬起雙臂向兩側伸直。4、吸氣，兩手緩慢往上高舉，身體保持高舉，身體保持挺直，十秒鐘就恢復到原來的姿勢。5、以相同的要領，把右腿退後，彎曲左膝，腰與頸必須伸直。

　　廣大男性，通過上邊所說，您認為瑜伽的動作難嗎?其實一點都不難吧，就簡簡單單的幾個動作，既然瑜伽能作為治療男性早洩的方法，那麼就來做瑜伽吧，和你的妻子一塊，妻子做瑜伽健美，你做瑜伽對早洩很有幫助，何樂而不為呢?