當人在感冒時，不僅精神會變得非常痿靡，連胃口都會“消失殆盡”，甚至連續好幾天都不怎麼吃飯，這不僅不利於感冒的治療，也可能給身體帶來進一步的傷害。那麼，感冒期間，喝什麼湯最好呢？

銀貝雪梨湯

功效：

銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、幹咳無痰或咳痰咯血等症。

原料：

水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖(或白糖)30克

做 法：

1、將水發銀耳揀去根蒂及雜 質，洗凈，撕成小片。

2、將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。

3、川貝母洗凈。

4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。

服法：每日1劑，早晚空腹食用。

枸杞雪梨湯

功效：此湯有明目、潤肺之功效。

原料：枸杞300克，胡蘿卜225克，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，薑2片，鹽適量

做法：

1.只取枸杞菜葉，洗幹凈。

2.把枸杞梗清洗幹凈，捆成一紮。

3.胡蘿卜去皮，洗幹凈後切塊。

4.洗幹凈雪梨，切塊。

5.洗幹凈蜜棗。

6.洗幹凈瘦肉，汆燙後再沖洗幹凈。

7.煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘，下鹽調味即成。