自慰在男女不同年齡皆有。有些動物也有自慰的行為。自慰是從兒童期就存在的行為，而自慰棒是近幾年來比較流行的一種自慰玩具。那麼，自慰棒怎麼用?

　　自慰棒之前的發展史及迄今最新自制男性，女性自慰棒的方法。據專業統計部門的調查數據顯示，自慰棒的年銷售額高達百億元，其中僅安全套就高達數十億元。有13億人口，成年人占70%以上。隨著社會物質文明和精神文明的高速發展，自慰棒的使用也開始被的成年人接受。而在男性中年人中有 84%的群體有購買成人用品的經歷。

　　自慰棒超長時間持續86小時不間斷測試，讓玩家無需擔憂，玩得開心，用得放心!自慰棒看似微小的機械部分(長5cm、寬4cm、高9cm)，裝上4節5號的勁霸電池可持續使用4.5個小時，無論想擁有怎樣的激情都能通過自慰棒來實現。值得放心的是：連續使用4.5小時，微電機的保護裝置、散熱裝置，低分貝的噪音設計會讓此款玩物一直處於良好的工作狀態。

　　自慰棒使用前，用75%的醫用酒精擦洗消毒，並塗抹少量的潤滑劑。電池按電池盒內圖示安裝推動頻率調節按鈕可調節器具的旋轉，震動強度和幅度 。

　　在使用自慰棒的時候應該注意以下幾點：

　　1. 自慰棒具僅供個人使用，使用前後應注意清潔衛生。

　　2. 自慰棒具使用後清洗時，電路部分切勿接觸水，以免出現電路故障。

　　3. 自慰棒外套切勿與油墨等易污物接觸。