哪些食物能代替威而鋼?我老公最近行房，總是草草了事，我雖然嘴上不說，但是還是覺得不夠盡興。我想讓老公恢復以往的風采，又不想讓他吃威而鋼，請問哪些食物能代替威而鋼呢?我想給他做來補補身體。

須元參具有補肝腎，益氣血的作用。如果男性經常食用，那麼，他的腎就會很好，很健康，須元參含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維它命A、E、C、B等。另外須元參中還含有鋅元素，這是一種植物甾醇類物質，也是須元參中有利於治療攝護腺問題的重要成分，能緩解攝護腺的初期腫脹。每天服用2-4克即可滿足人們的預防和保健攝護腺的需要，一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果發現自己經常臉色蒼白，手冷腳寒，下雨天腰酸腿痛，可用須元參、枸杞子、一起用泡水代茶飲，趁熱飲用，經療程飲用後，可改善男性肝腎虧虛的問題，則脫髮問題也迎刃而解。

材料：須元參2g。枸杞子10粒，

用法：將二種原料開水悶泡 2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。

優點：操作簡單方便、無任何副作用，從根本上提高身體機能，溫腎大補元氣。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用須元參期間間盡量少熬夜、不飲酒，忌食辛

吃韭菜補腎健脾胃

1、補腎溫陽：男性朋友一旦到了40歲以後，腎虛的問題就會非常嚴重了，如果在平常不注意生活習慣的保持，或者是工作、生活壓力過大，就會造成腎虛的問題出現。韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症

2、益肝健胃：韭菜對於男性來說，還可以保肝健胃，對於男性的脾胃和肝臟都有非常好的調理作用，韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能

番茄中所含的番茄紅素能使人體內的精子變成“超級精子”。天天一碗番茄湯能有效促進男性精子的活力。

據稱，不育男子體內精子的番茄紅素含量低於凡人，而番茄紅素的含量確實與精子活力有關。此外，番茄中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能，能夠清除損害精子的自由基，促進男性體內的代謝功能，間接有利於男性的性功能。攝護腺分泌的攝護腺液是精液的重要組成部分，番茄紅素能防止攝護腺發生病變，延緩性朽邁。

番茄紅素可清除攝護腺中的自由基，保護攝護腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100—200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。

哪些食物能代替威而鋼?——黑米

中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人們俗稱：藥米、長壽米。由於它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱月米、補血米等。歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品，稱為貢米。

現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。

哪些食物能代替威而鋼?——枸杞

腎虛的人，食用枸杞的效果很好，常吃可補腎養肝、除腰痛，多吃枸杞還可以延年益壽，緩解長期的腰痛。腎虛之人，食用效果最佳!《本草綱目》記載:枸杞滋腎，潤肺，明目。現代醫學研究證明:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎。

哪些食物能代替威而鋼?是藥三分毒。所以威而鋼並不是男性壯陽最佳品。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生。