男人如果患有攝護腺疾病，身體其實就在給你發出疾病信號。這說明你最近身體過度疲勞，或者過度壓力還有其他因素造成的身體疾病出現，給男人健康帶來了威脅。5種行為易引起攝護腺疾病，了解這類習慣及時改正對身體好。

　　平時我們對攝護腺疾病的了解不多，只是知道是危害男人健康的一類疾病。是什麼引起的男人攝護腺疾病呢?5種行為易引起攝護腺疾病 。

　　睡眠不好

　　冰島大學的研究人員以2100多名67歲至96歲的男性為對象，研究睡眠對攝護腺癌風險的影響。結果發現，睡眠不好的人罹患攝護腺癌的風險，是沒有睡眠問題者的1.6~2.1倍，睡眠問題包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過早等。醫生表示，睡眠不好，整個*的抵抗力和免疫力都會下降，同時也讓攝護腺容易受到細菌的侵襲。如果經常熬夜與抽煙喝酒、上網、久坐等危險方式相加，危害會更大。

　　吸煙

　　研究發現，吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因為煙草中含有的化合物多達1200餘種，其中絕大多數對*有害。醫生表示，吸煙越多攝護腺受危害越大。因此，不吸煙、早戒煙是保護攝護腺並預防攝護腺癌的最好方法。

　　憋尿

　　攝護腺疾病在冬季最易發病和復發，這與天冷後很多人不願起夜、喜歡憋尿有一定的關系。在低溫環境下，攝護腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強，使攝護腺腺體收縮，造成慢性充血，造成尿道內壓力增加，加重攝護腺液的淤積，容易造成攝護腺疾病發作。如果這時再憋尿，排尿次數減少造成新陳代謝速度變慢，更會加重攝護腺炎的症狀。

　　性生活不規律

　　性生活過於頻繁會造成攝護腺過度充血，誘發攝護腺炎。過度壓抑性欲，則會使攝護腺液淤積，誘發炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響攝護腺健康。

　　頻繁自慰

　　一般身體健康的未婚青年，只要無不適症狀，每周1―2次自慰屬正常現象。然而，一旦自慰過於頻繁，就可能造成慢性攝護腺炎。性興奮時，攝護腺會處於充血狀態，使得生殖器官局部血流淤積。如果長時間充血，會成為細菌生長的適宜環境。而細菌產生的各種毒素，會直接損傷局部組織，造成體內的自由基增加，進一步加重局部組織損傷，由此形成惡性循環。此外，攝護腺本身具有堅韌的包膜，如果腺管常被病原體和壞死組織堵塞，一方面藥物很難進入病灶發揮作用，另一方面病灶內的毒素和病原體又不能出來，從而造成攝護腺炎難治愈、易反復。

　　5種行為易引起攝護腺疾病，頻繁自慰，性生活不規律，憋尿，睡眠不好，吸煙這些都是對男人健康有害處的習慣。男人經常做這類習慣就造成攝護腺疾病的光顧。

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